２日坊主にならないように頑張ります(*^m^*)
台風の影響で２・３日は大雨との予報。
雨の中、買い物には行きたくないので多めに購入。すごく重かった
（かじはら商店）
フランスパン １０
レーズン食パン ２５
鶏ささみ（２２０ｇ） １１．４
鶏もも肉（３４０ｇ） ２２．９
にんじん（２本） ５
プチトマト １５
大根 ６
ピーマン（３個） １０
いんげん ６
なす（２本） ７
トマト（３個） ９
きゅうり（２本） ６
にんにく ２
たけのこ １０
ミニすいか １５
明治牛乳 ２０．８
明治ヨーグルト １６．８
おから おまけ
（マルシェ）
ヤクルト １１
生サンマ（２尾） １０
あさり １０
レタス ３
チンゲン菜 ３．６
じゃがいも（２個） ８
たまねぎ ４
合計 ２４７．５元
かじはら商店に行ったら、翌日の臨時休業のためかプチトマト以外の野菜が２～３元引きのお買い得になってました。ラッキー～♪
ちなみにどちらも日本人が経営されているスーパーです。日々の買い物はこの２店がメインです。野菜はマンション内の朝市で新鮮なものがお手頃に手に入ってたのに、どうもマンションから規制されてなくなった模様(T_T)
毎日、夕食後のデザートはフルーツ。フルーツはほぼ、顔なじみになったトラックで購入しています。
問題は魚。値段に見合う魚が手に入りにくく、毎週金曜日に５元で売っている生サンマは貴重。もっか、ヘビロテ中。
そして、これらを使ったおうちごはん。
８月１日（金） 夜ごはん
・サンマのアクアパッツア
・空豆とポテトのグラタン
・コンソメスープ
・スイカ
・空豆とポテトのグラタン
・コンソメスープ
・スイカ
まだオーブンが使えないので、仕方なくフライパングラタン。焦げ目ができないのが残念(ﾉ_･｡)
こんなメニューでも下戸の我が家のお供はルイボスティー。
８月２日（土） 昼ごはん
こんなメニューでも下戸の我が家のお供はルイボスティー。
８月２日（土） 昼ごはん
・フレンチトースト
・昨日の残りのグラタンとスープ
・昨日の残りのグラタンとスープ
前日の残りと思われる見切りのフランスパンしかなく購入。パスタと食べたかったけど、やっぱり硬いよなとフレンチトーストに。卵液に家で漬けてるラムレーズンを入れたら、いい感じ。ださアラフォー夫婦がフレンチトーストでランチって、ぷぷぷ(*ﾟｰﾟ*) かわいすぎない？？
８月２日（土） 夜ごはん
８月２日（土） 夜ごはん
・タンドリーチキン
・いんげんのペペロンチーノ風
・大根サラダ
・にんじんのポタージュ
・スイカ
・いんげんのペペロンチーノ風
・大根サラダ
・にんじんのポタージュ
・スイカ
いんげんはにんにく＋クレイジーソルトで簡単だけど、めちゃおいしい٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
８月３日（日） 昼ごはん
なぜか下の２枚の写真だけ真ん中にできず。
・サラダうどん
カルフールで買った韓国メーカーの生うどんみたいなのは大失敗。もっぱら、サラダうどんする時は１００４で買った乾麺を利用。冷麦くらいの太さかな？そうめんみたいにして食べるのはちょっと厳しそうだけど、ぶっかけ系で食べるにはちょうどいいので、冷蔵庫にある野菜を整理しつつ、週末の昼ごはんにはよく出すメニュー。
８月４日（日） 夜ごはん
・なすとひき肉の甘辛炒め
・チンゲン菜のおひたし
・高野豆腐と野菜の炊き合わせ
・大根とおあげのお味噌汁
・黒豆
・マンゴー
結局、この週末は大した雨は降らず。またもや、２日間１歩も外に出ず・チンゲン菜のおひたし
・高野豆腐と野菜の炊き合わせ
・大根とおあげのお味噌汁
・黒豆
・マンゴー
動かず、食べてばかりで２人そろって、太るよね～
