２月19日は高知龍馬マラソン開催日です。
新型コロナウイルスの影響で一昨年と昨年の大会が中止され、
３年ぶりの開催となりました。
＜久しぶりの42.195キロ挑戦となるランナーのみなさんへ＞
大会ゲストで日本陸連マラソン強化・戦略プロジェクトリーダーの
瀬古利彦さんからアドバイスをいただきました。
「42.195キロも本当に走れるのかな」と不安を感じている人も
いるかもしれません。
プラス思考に切り替えましょう。
「自分がどれくらい走れるか楽しもう」という具合に。
マイナス思考に陥って下を向いてしまうと、
本当に走れなくなります。
大会当日も、張り切り過ぎには気を付けなくてはいけません。
序盤は抑えて、余力を残しながら走るのがポイント。
走り出してみて、どこか痛いところがあるとか、
しんどいと感じたなら歩いたらいいです。
そして、どうしても厳しいと思ったらリタイアしたらいい。
＜県民のみなさんへ＞
温かいおもてなしによる参加者との交流、
沿道でのランナーへの応援など、
マイカー自粛などへもご協力を。
走る人も応援する人も、
３年ぶりの楽しい時間をお過ごしください。
問合せ/
高知龍馬マラソン実行委員会事務局
TEL088-823-3971