誰かの口から発せられた言葉で
人生観が変わったりする時があって、
昨夜からなんとなく
その言葉を２つ 思い出していた。
⚫︎自分をディスカウントしない。
これを言われた時、ハッとした。
その頃の私はディスカウントしていたから。
自分には受け取る価値がない。
受け取っちゃダメ。自分なんて....。
違うだろー！←古い？笑
そして気づいた。
自分自身をディスカウントしても
何にも良いことがない。
自分で自分を傷つけるだけだ。
私には、
他の誰とも違う価値（宝物）がある。
それは
ひとりひとり、誰でも、皆んなに有る。
それは
私の中心にある大切な光。
神聖な場所。宮殿がある。
自己否定、もうやめよう。
楽になろう。
楽に生きよう。
⚫︎違和感が大事。
身体の違和感は感じやすいけれど、
心の違和感はスルーしやすい。
［あれ？なんか変だぞ。いま言われた言葉に同意してるけど....？なんだろう、このモヤモヤ感。］
ってな事、日常で珍しくない。
言いたい言葉を飲み込んだ時の喉に詰まる違和感、
悔しかったのに平気な振りする時の違和感。
めっちゃ腹立つのに顔は笑っている違和感。
違和感って、
自己一致してない時に起こるのかもね。
違和感にフォーカスするのは、辛い。
だってそこに
自分の本心があるんだもん。
叶えられないと思い込んでる願いかもしれない。
通るはずのないと思い込んでる意見かもしれない。
言っても通じないと諦めてる言葉かもしれない。
飲み込む言葉、
表さぬ感情。
見つけたとき、チャンスかも。
逃げないで見つめる。
大切な内省に繋がっていく。
自分に嘘つかないこと。
それは自分を労わり愛することだと思うから。
そういう言葉を正面から掛けてくれる
大切な大切な友人に、心から感謝しています。
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内出京子