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以前書いて、非公開フォルダに溜まってる記事を
少しずつ放出していきます。
わたしたちは
いつから、ものごとに
「いい、わるい」とか
順位をつけねばならぬ
と、思いこんでしまったのだろう。
もちろん
やっていい事と
良くないことは、ある。
盗むとか、
殺めるとか、
嘘をつくとか、
騙すとか
道に外れることは.例外として、
それ以外のこと。
特に、
自分に対して、
自分が言う
「駄目！」という駄目出し。
それはどこから来るんだろ
どうして駄目だと思うんだろ
「迷惑をかけるから」...誰に？
「何かを言われるから」...誰が？
「どうせ出来ないから」...どうして？
「自信がないから」...自信は後からついてくる。
「怖いから」..うん。何でも最初は怖い。
「どうせ」..その言葉はどこから来るんだろ。
本当にそうだろか？
何かをするとき
迷惑を掛けるかもしれない。
それは誰かにとっては
迷惑じゃないかもしれない。
応援してくれるかもしれない。
聴いてみないとわからない。
「誰かに何を言われるかわからない。」
言いたい人には言わせておけばいい。
ビクビク反応するより、
何を言われたっていいくらいの開き直り。
いや、
その前に、
誰も、何も言ってないかもしれない
言われていると感じるのは、
自分の中の声かもしれない。
確認してみよう。
それが自分の中の声だとしたら
どうしてその声が聴こえるのか？
どこから響いてくるのか
どんな声の色なのか
どんな口調なのか
耳を澄まして。
うん。
そうだね
そうだよって、
認めてあげるだけで良くて。
わたしたちは
生きていく中で
いい と わるい
ずっと教えこまれてきた。
勝つとか、負けるとか
順位をつけられる事とか
頑張れとか
泣くなとか。
ゼロか100じゃない
白か黒じゃない
その中間に
グランデーションの中に
心に響く音楽があり
心打たれるものがあり
心地の良い空気があるんだと思うから。
頑張らねばならない時って
確かにあるけど
一生にどれくらいあるだろう。
命のかかってる時は頑張る。
病気の治療とか、
生まれてくるときとか
何かを産み出すときとか
死ぬときは頑張ることなのかは経験ないからわからないけど（たぶん違う気がするが）
毎日、いつも頑張らなくてもいいと思う。
自分に厳しくすると、
厳しくされてる自分は辛い。
それでなくても
生きるのって、大変なんだから
どうか大切にしてあげてください。
自分自身を。
