立っている時の
腰痛や坐骨神経痛、
足の痺れは
姿勢の崩れが原因？
足の指を鍛えて
快適な立ち姿勢を！
今回は、
立っている時に
腰が痛い、足が痛い、
足が痺れるという方へ
その解決方法について
お伝えいたします😁
そもそも
立っている時に痛い
ということは
立っている時の
体の状態が悪いからです😅
では、
その状態というのは
立っている時の
姿勢の崩れが
問題となります😱
唯一地面と接しているのは
足になりますが、
その足の指の働きが
悪くなることで
立っている時の
重心の位置が
崩れる事によって、
腰の骨や坐骨神経などに
負担をかけること
になります😅
そこで今回は、
この足の指の動きを
改善することで
症状を和らげる方法について
お伝えいたしますので、
こちらの動画を
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