久々の風邪ひきです( ̄▽ ̄;)

幸い、熱は37度3分…

のどの痛みから始まり、咳、体の
だるさ~(*_*)


まさしく風邪です!

気だるさを、出さないようにお客様に元気に接するのですが、体の奥がなんだか熱っぽく、イヤな感じ。(´д`lll)

たぶん原因は、日曜日の夕方の激寒にグランドでの待ち時間によるものでしょうあせる


最近は、1日の中でも暑かったり、寒かったりと非常に不安定なお天気です。

おかげで、どうやら風邪が流行り出したようです(^▽^;)

私の周りでも、同じ症状の方がちらほら…


皆様、お気をつけ下さいませ~!







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回鍋肉弁当音譜


卵焼きは、フワフワに仕上げてみました~

なすはじゃこをカリカリに焼き新たまのスライスをのせて酢醤油で食べます(^.^)


だんだん楽しめてきているような気がしてます\(^^)/

お弁当が始まり、米の消費の激しさと買い物をしてもしても食材があっと言う間になくなるので…

買い物袋を下げているところを友人に見られると1ヵ月分のお買い物?

と笑われてしまいますあせる

それも、子どもたちの成長の証ですねラブラブ





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只今、6時!!
今日は第一試合のためグランドで練習を
してから移動です

身体はそろそろ目が覚めたかな?
今日も、頑張って元気に明るくやり通してほしいなぁ
(≧▽≦)




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月1回、ネイルチェンジします(≧▽≦)

お客様に教えていただいたネイルサロンが丁寧で仕上がりもキレイラブラブ

価格もこれまた、魅力的なんです:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

おかげで、毎月自分にご褒美ですアップ

今回は




前回が派手でしたので、ちょっとお上品な色をチョイス!!

ジェルネイルは何てったって家事にも負けずキラキラ維持がうれしいо(ж>▽<)y ☆

主婦の強い味方です合格

我が家は、女子は私一人だけ…

もちろん息子2人と主人は、ネイルチェンジに全く興味なし(´□`。)

いいんです( ̄^ ̄)

私が、良ければいいんです!


私、いつでも誰かに誉められるために生きていないの!

自分のために、生きているのですp(^-^)q

これって、健全!!

自分の心を大切に生きていきましょうグッド!

これが、心の健康を維持する秘訣じゃない!?


ネイルチェンジもその一つのアイテムなんですぺこ

皆さんは、自分のために生きてますか?






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今、ランニング界注目の選手藤原新さんがSEVメタルレールSiを使用しています!!!


仙台女性加圧トレーナーよしえのブログ

のどもとに見えるのがSiです。




実は、私も走るときは必ずメタルレールをし、脚にはHPベルトを付けて走ります!!


これが、すごいんです。


息のあがり方が非常に楽で、HPは脚の可動域を増やし動きがスムーズになります。


身体を完全にセブ化して走るのです。




セブスポーツ社長、土門氏も数年前からランニングにはまっていると仙台にいらっしゃり


私のスタジオでお話したときにおっしゃっておりました。

(土門氏、とっても素敵な方なんですよ・・・あまり関係ありませんが・・・)


そろそろ、仙台ハーフマラソンが開催されます!!


ランナーの方是非、お試しください!!!




*セブ商品取扱店

セブスポーツ仙台アスリートプラス+

お問い合わせはこちらまで

022-290-7280

仙台市宮城野区銀杏町2-21