お客様の成果をご紹介いたします。
加圧トレーニングを１２月に開始、週1回
左側が３月5日に撮影したもの
右側が４月9日に撮影したもの
肘の上がすっきりとしているのがわかると思います
腕全体も一回りひきしまってきました。
さらに張りとツヤがましています。
まず、筋肉のベースを作るまでは時間がかかりますが、あきらめずそこからさらに
頑張ることでしっかりと引き締まった身体を手に入れることができるのです。
あとは、INとOUTのバランスをコントロールすることが大切です！
この二つができればどなたでもシェイプアップは可能なことです。
頑張った分だけ、身体は答えてくれるのです
身体が変わると気持ちが変わり、心も変わります、変わることの楽しさを多くの方に体感して
いただくお手伝いをこれからもますますがんばっていきたいと思っております。
加圧トレーニング特定資格者
安部克江
只今、４１歳！
私は、年齢を聞かれた時にはいつも”胸をはって４１歳です！！”と言いますし、
言い続けられる自分でいたいと思っています。
そのためには、自分に自信があることが大切です。
それは、なんでもいいと私は思います。
何かひとつでも”これだけは自信がある！！”と言えるものを持っていることが大切です。
私は今、凹凸のある引き締まった背中と後ろ姿を手に入れるため日々トレーニングに励んでおります。
どんなトレーニングがそれを作るのか、それが本当に目指す背中を作ることができるのか、
自分が実現しなければお客様には説得力がありません。
その成果は・・・
すでに、変化してきています
年齢を胸を張って言える、美しい後ろ姿のためのトレーニングはまだまだ続きます。
是非、興味を持たれたかたは私の後ろ姿とそのトレーニングを体感してみてくださいね
加圧トレーニング特定資格者
安部 克江
先日、自らのトレーニングのために仙台大のトレーニングセンターに行って来ました。
やはり、自らがトレーニングをしていなければお客様に正しくお伝えすることもできません。
加圧トレーニングの効果をさらに引き出し、効率の良いトレーニングをするには正しいフォームは最重要だと考えております。
なかなか筋肉を意識できない女性にとって、トレーニング時の正しいフォームはそれを簡単にさせてくれます。
体幹部！！トレーニング時に意外とゆるんでいませんか？
ウエストを絞るにも、スポーツをするうえでもとても重要な部位です。
何をするにも、土台がしっかりしていなければそのうえに何ものりません。
身体も同じ・・・軸になる体幹部が鍛えられていなければパフォーマンスも上がりません。
効率の良い身体活動や美しい姿勢のためにもかかせません。
意外にも弱っている体幹部の後ろ側を今回も徹底的に鍛えてまいりました。
結構、泣きそうなくらいつらかったです・・・。
いつもお世話になっているアスリートプラスアドバイザーの石川氏です。
次回画像も楽しみにししててください。
加圧トレーニング特定資格者
安部 克江
今日が終業式だった学校がほとんどだったと思います！
子供たちは通信簿を持ち帰宅されたのではないでしょうか？
通信簿の結果はさておき・・・
明日から、春休みです。
本日、トレーニングのお客様もお子様を連れてみえられました。
かなりアットホームな雰囲気の中でのトレーニング、とても楽しかったです。
ちょっとスタイルが気になりだした娘さんも、ところどころ参加されてかわいかったですよ！
お母様の雰囲気を包み込むようにしてとても、素敵なご家族でした
加圧トレーニング特定資格者
安部 克江
以前は、とても高い化粧水を使っていました！！
が、ここ半年くらい”もしかしたら基礎化粧品って安物でも大丈夫なんじゃないかしら・・・”
と思うようになり今では、みなさんに値段を言ったら驚くほど安物を使っています。
ですが、今日もお友達に「先日、会った時もツヤツヤ
でしたけど、今日もツヤツヤですね」
とおほめのお言葉をいただきました。
からだを内側変え、体調をととのえることがお肌にも大きく影響します。
何万円も基礎化粧にお金をかけるのならば、身体を内側から変え素材をベースアップしてあげたほうが
本来のかがやきが増すとおもいませんか？
美肌家の佐伯チズさんもここに目を付けて、加圧トレーニングを取り入れているのだと私は自身の体験から
確信いたしました。
これは、私だけでなく、私のお客様も実感されて声を弾ませて教えてくださいます。
７０歳の女性のお客様はいままで感じたことのないお顔のツルツル感に大興奮されておりました。
女性にとっては最高にうれしいことですものね
加圧トレーニングが健康で動ける身体を作りさらに美しいお肌を手に入れる最短コースだと私は自身をもって
これからもお伝えするために、自身のトレーニングは怠りません。
４０代ますますきれいになっちゃいましょう
