ミートソースを作った訳・・・

昨日、夕飯の買い物に出かけ・・・


主人がここ何日か、長野にお出かけをいいことに



手抜きも手抜き・・・


チャーハンのみなど・・・


ひどいもの・・・



で、


昨日は「今日はグラタンだな音譜」と（グラタンもたいして、大変なお料理ではないのですが・・・）


心に決め、買い物に・・・



帰宅し、「さてと、グラタン、グラタン・・・」


あっ！！！！！！！！！！



マカロニを買い忘れた(￣Д￣；；



「ん～っ、マカロニがなくては、絶対にグラタンならない(・_・;)」


と、せっかく買い物に行っておきながら



「あるもので、作るか！！！」


で、


ミートソースとあいなりましたA=´、｀=)ゞ



ミートソースは私の１８番


ルクルーゼの鍋でたっぷり煮込んで


これまた、美味しかったラブラブ




が、



なぜ、一番と思えるものを忘れてしまうのでしょうか？？？


最近、「あれ？何しようと思ったんだっけ？？？」


など、ちょっと悲しい出来事が多くなってきたような気がします。



加圧で脳も活性化できるか・・・


また、そのうちプチ検証したいと思います。



これは、個人差が大きく出ちゃうので検証しにくいなあ～




アラフォーの方、そんなことありますか？？？？









加圧トレーニングの傷の回復プチ検証！！

加圧トレーニングは傷の治りが早い！！


もちろん、お客様からも「そう思いますビックリマーク」とよく言っていただくのですが・・・



では、実際にどのような治り方をするのか、



日常の生活でついた傷で、検証してみました。


今回は、加圧したあとの傷の様子に注目してみています！！！



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傷を作った直後、出血をティッシューで押さえた時

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加圧、除圧を繰り返した直後の様子

すでに、傷口が固まり始めました。

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加圧から５時間後、傷口がほぼかたまりました。


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加圧から１０時間後、完全に固まり、お湯に入っても痛みはほぼありません。



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翌日の様子



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その翌日

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１週間後、かさぶたがはがれました。




傷口には、ガーゼや絆創膏など、いっさい覆っていません。



検証：加圧することで、多くの赤血球が傷口にあつまり傷口を加圧をしないときよりも早く固めることができ

その後も、早く回復していったのではないかと思われます。


あくまでも１例です、参考までに・・・


私も、加圧トレーニングができることを日々、日常のなかで調べていけたらと思っております。











入会金をいただかない２つの理由

私のスタジオでは、加圧トレーニングをお申込みいただく際に


入会金をいただいておりません。




その理由は・・・


加圧トレーニングはそのトレーニング自体が値段が高く、


さらに高いご入会金をご負担いただくのでは、


とても効率のよい加圧トレーニングの良さ、トレーニングの効果をお試しいただきにくい


と考え、出来るだけたくさんの方に私の加圧トレーニングを体感していただきたいと考えたからです。



さらには・・・


加圧トレーニングを、何かのご事情で中断してしまわれた際も


いつでも再開をすみやかにすることができる。



このような、２つの理由からご入会金をいただかないことにしております。





こちらのお客様も、３月半ばからお仕事で仙台を半年離れてしまいます。



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ですので、行く前にしっかり身体を一番いい状態にして


お客様ともお話しをし、半年間ご自身で管理していただくことにいたしました。




今、身体がとてもいい状態なので、是非頑張って戻ってきていただきたいです！！


お仕事、頑張っていってらっしゃいませ音譜


お戻りになるのを、楽しみにお待ちしております(^O^)/











クランベリーとクリームチーズで！！

今日の午前中、時間があいていたのでその時間を利用して。


子供たちのおやつ＆朝食用パン作り音譜



先日、東京の目白に住む姉からクランベリーが送られてきたので


早速、作っちゃお～('-^*)/


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生地はもちろんハード系グッド！



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今回もなかなかのできばえアップ


クランベリーの甘酸っぱさが生地とよくマッチしていました。




私が以前から、お気に入りでよく行く近所のパン屋さん


ブーランジェリージラフさんhttp://www.boulangerie-girafe.com/


パンでうまくいかない時には相談にのってくれるんです。



キリンさんのように背が高く、やさしいまなざしの方が作るパンですо(ж＞▽＜)ｙ ☆



最近、イケメンオーナー紹介コーナーのようになっちゃってますね・・・( ´艸｀)


















足の専門家！！

昨日は足の専門家、フラッツ１０２コンフォートのhttp://www.flats102.co.jp/


オーナー大野氏とお会いしました。




私の興味のネタは、パンプスに入れるインソールhttp://cplus.if-n.biz/5003147/article/0322292.html



そんなのあるの！！！！



とメチャメチャ驚きで、昨晩会食をしながらいろいろと教えていただきましたビックリマーク



そして、話題が姿勢へと・・・



私の考えているものと大野氏の考えがとても近く、


私のトレーニングにも興味を持っていただくことができました。



大野氏には、以前からスキーのインソールを作っていただいたりと


大変お世話になっております(＝⌒▽⌒＝)



足に悩みがある方は是非一度訪れてみてはいかがでしょうか？


リチャードギアのような渋い大野氏がご相談にのってくださますよグッド！