こんばんは、こめたです
毎日のように飲んでいたのを3日に1本、1週間に1本と減らしていき、なんと今日で2週間も飲んでません！
今日は帰りのJR降りたらなんだかどっと疲れて
(多分明日から休みなので緊張の糸が切れた)
駅前のスーパーで、半額シールのついたお寿司を二折GETしてきました
こういう日は家事放棄！
明日から三連休なので明日から頑張る！
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はてさて、先日生理痛で仕事を休んでしまった私…
痛み止めに頼る生活をやめたい！
と一念発起し、
①コーヒーをデカフェに変更
②そもそもコーヒーの量を減らした
③ほうじ茶ごぼう茶美味しいぃ
④アルコールを徐々に減らす
毎日のように飲んでいたのを3日に1本、1週間に1本と減らしていき、なんと今日で2週間も飲んでません！てな生活に変えてみました
そして先週の金曜日から生理だったのですが…
痛み止め不使用！！
痛いは痛いのですが、
出かけないし、痛み止め飲む程じゃないなぁ、湯たんぽ抱いてよう
で乗り切れました
中学生の頃から痛み止めが手放せなかった私にとって、痛み止め無しの生理はもううん10年ぶり
お酒を減らせばエンゲル係数も下がるので、引き続き頑張ります！