絶対見なければならない！
と思った映画
反省
そうよね
砂糖って日常の食事でもたくさん摂取してる
スイーツなんて言語道断
オーストラリアのディモン・ガモーは砂糖を
1日スプーン４０杯分撮り続けるという実験をしてみる
途端に体重は増え内臓脂肪が増加
それだけではなく
常に怠く体調が悪くなる
砂糖中毒になり躁鬱の気が出てくる
だいたい人類の歴史の中で
こんなに砂糖を摂取できる時代は少なかったのだから
身体も驚くはずだ
企業は商品を売る為に
減らすなんてことはしないし
いつも怠い怠い仕事する気がないというのは
砂糖のせいかも
経つと最初きついけど変わるかも
やめなきゃね
本当にダイエットするなら
一番に砂糖が一番ダメなんだ
10月に人間ドック受けるから取りかけず
数か月頑張ってみよう