今朝は、朝イチから UNIQLOに並び、
39周年記念品をゲットしてきました( *˙ω˙*)و
毎朝先着のコアラのマーチと、
1万円以上購入したらいただけるマグカップ
ランダムで渡されるから、39色の何色になるかは開けてみないとわかりません。
良い色に当たりました✨
きっと何色でも嬉しいですわ😊💖
主、こういう限定物 好きだよね〜
ついつい買うよね〜
主、ばか蒼太を何とかして‼️
の顔の蘭ちゃん
おじい曰く、日に3回は 運動会が開催されて、
しつこく追いかけ回して蘭ちゃんに叱られてる蒼太。
めげないし、嫌がられてるとも気づかない
鋼のメンタルが羨ましい✨
今日は、自分の定期的受診。
先月末に職場の健康診断があり、
総コレステロール値と悪玉コレステロール値が標準より少し高い判定で、
かかりつけの医師に要相談と言われてまして。
体重は、半年で12kg減(今日は＋1kgリバウンドしてた)、
中性脂肪は、標準
他の血液データは正常内
女性ホルモンが減りコレステロール値が上がるといわれる年齢。
たぶん、婦人科的には大丈夫と言われる数値なんだけど(前の職場では、更年期きたら自然にコレステロール値が上がると説明してた)
循環器科的には、ちゃんとコントロールしなきゃいけないようで。
案の定、食事療法の指示がでました〜😢
動物性脂肪を減らしましょうって。
卵料理とか、カスタードクリームが大好きなのに
卵は週に3個までなんですって。
週に？！
一日に じゃなくて？！
ムリ ムリ ムリ やっぱムリ(>_<)〜
と、途方に暮れております> <՞ ՞
とりあえず、
AmazonのブラックフライデーSALEを利用して、コレステロールを下げるお茶とか、サプリメントをポチりました。
おまけ。
いつかの蘭ちゃん
こう見えて ご機嫌♡
マウントレーニア好きだったのに、
あまり飲めなくなるのかーーー。