鎌倉雪ノ下 アトリエジャスミンの
元松尚美です。
今日は7年前に亡くなった義母の命日。
午前中主人とお墓参りに…
大町の安養院まで秋晴れの空の下お散歩がてら歩いてゆっくりお参り。
帰りもてくてく歩いて我が家を通り越し、行きつけのバリエテさんで早めのランチ。
いつもは夜行く事が多いバリエテさん。
ランチのパスタはお野菜がいっぱいでボリューム満点💯
午後からは…カチコチに固まった首、肩をほぐして貰いに
ご近所の、「癒し所 晴や」さんでみっちり1時間ほぐして貰いました〜
気持ちよかった〜〜🥰
そして最後は…
先日の健診の結果を聞きにホームドクターへ。
結果は…
相変わらずコレステロールは高いものの、血管年齢を調べてもらったら…
「超〜〜若いです💓」と言って頂きました〜。
BMI 19､1
体脂肪率 21､1
今のところ頑張ってます。
これからもたまには自分メンテナンスしながら、
軽やかに頑張りまーす🎉