岐阜羽島市/一宮市
ママの笑顔と、
お子さまの無限の可能性を引き出す
リトミック・幼児教室
アトリエ リトミックY
山本智美（やまもとともみ）です♡
【開催】
やるって決めたらできそうな
気がします！！
やってみます♡
1歳児のママさん、
＼すぐに実践できる！！
ママも前向きになる♪
わが子の才能の引き出し方1day講座／
をご受講いただき、
最後にこんな風に
おっしゃっていただきました♡
「もう、ゆっくり座って、
コーヒーを飲む時間も
ずっとないんですよね…。
でも、ないないって思ってたけど、
自分で＼やる／って決めたら、
5分だけゆっくり自分の時間として、
コーヒーを座って飲む時間が
作れそうです♪
やってみます～♡」
(羽島市 1歳児ママさん）
ととっても前向きなお言葉♪
晴れやかなママさんの
表情を見て、
私もとっても嬉しくなっちゃいました♡
子育てあるあるなのですが！
ティッシュを全部箱からだしていたとき～！！！
「あ～、やっちゃったね…
永遠に出てくるティッシュ楽しいよね～」
なんて、冷静に対応できるのに、
同じ状況でも、
「何でこんなに出したのーーーー！！
もぉ！！！！！」
イライラ、イライラ～が止まらない。
こんなことってありますよね。
同じ状況なのに、
冷静に対応できるか、
できないかって
この違いってナニ～～～～？？？？
って思いませんでしたか？
それが！！！！
ママの心に
余裕があるかないか
だったんです！
「わが子にイライラを
ぶつけたくなんです～」
「もっと心に余裕を
もちたいです！！」
とおっしゃっていたので、
いくつかママの心の満たし方を
お伝えしたのですが、
その中の1つ
1日で5分自分だけの時間を
作ってみてください♡
こんな提案をしました！
5分間！！！！
自分の時間をもつことを意識する。
この5分間は、
座ってゆっくりコーヒーを飲むぞ！！！
と決めて、
自分の時間を作ってみる♡
ゆっくりとコーヒーが飲めた後は…
「よし、今日も1日がんばろ♡」
忙しい朝でも、
気持ちを切り替えて
スタートすることができるんですよね♪
なかなか自分の時間なんて
とれないよ～なんて
思うけれど、
たった5分
だったらできそう！！
やってみよう♪
5分後には、ママの心が満タンになって
心に余裕ができて、
お子さまのイタズラも
冷静に見守ることができるようになったら…♡
こどもの寝顔に
「怒っちゃってごめんね…」
って謝る回数も減るし、
悩む時間がなくなり、
お子さまとの楽しい時間に
変わっていきますよね♪
そして、毎朝起きてから、
旦那さんのお弁当作りに、
朝ごはんの準備、
洗濯、掃除…
これだけやっても、
5分のリフレッシュタイムがあることで、
「よし♡今日は公園へ連れていってあげようなか♪」
って気分にもなり、
思いっきり身体を動かして、
お子さまにとっても、ママにとっても♡
心も身体も健康でいられますよね！
私も意識して
毎朝1杯の紅茶を
味わって飲む時間を
大切にしていますが、
気持ちが切り替わり、
「よし、レッスン楽しくいこー♪」
って前向きな気持ちになります！
育児中は自分のことは
後回しになってしまいますが、
まずは5分からでOK！！
ママ優先の時間を作ることから
はじめてみてくださいね♡
そんなママの気持ちに寄りそいながら、
60分でママの心のモヤモヤの
原因がわかって♡
前向きな気持ちになれちゃう♪
大好評の講座はコチラです
↓↓↓
今では、
紅茶、ハーブティー、緑茶…
朝の気分で選ぶことも
1つの楽しみになっています♡
おススメの飲み物があれば、
教えていただけると嬉しいです♪
最後まで読んでいただき、
ありがとうござました！
山本智美のプロフィールはこちら♡
当教室のHPはこちら♡
生後5か月から年長までの
リトミックレッスン♪
初めての習い事に♡
今選ばれ続けているリトミック♪
音楽的な知識はもちろん！！
ホンモノにふれる事を大切に！！
ママの笑顔と、お子さまの
無限の可能性を引き出す
ことを大切にしています♡
現在、平日クラス満席のクラスあり、
新しく増設しての開催をしています！！
羽島教室＆一宮教室
ベビーリトミック1歳児からのリトミック体験レッスン会のご予約はこちらから↓↓
体験リトミックレッスン会
ママ向けの講座
①1DAY講座
すぐに実践できる！！ママも前向きになる♪
わが子の才能の引き出し方1day講座
わが子への声かけ、関わり方を
日頃の育児のお悩みを
お伺いしながら、
お子さまに合わせた方法で、
お伝えしていきます！
帰ってスグにお子さまへ実践していただけます♡
