１年半前に出会ったこの言葉
すぐにジムに行くのをやめて村田友美子さんについて調べて
おうちでゴロゴロほぐしています
４３歳、３人の子持ちでこのボディ！
私は一回り上の年齢ですが
何を食べても太らなくなりました
姿勢も良くなりました
地味なトレーニングですが効果抜群です
これ、本当におススメです
少し前まではずーっと売り切れで買えなかったホグッシー
今アマゾンで買えますね
これが手に入らなかったときはトリガーポイント使っていました
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