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さくら
気づけば、、、
定休日を、載せてから、、、
ブログを書いていなかったという
日々が過ぎていく月日と、、、
基本的に適当な性格が
溢れて
すごーく昔
後輩にも話すとめっちゃO型ですよねーって言われていたのを思い出しました
という事で、
この週末満開だった🌸
井の頭公園
すごい人だったらしいです♪
先週の井の頭公園🌸
気温も過ごしやすくなり、
今がまさにさくら日和ですね🌸
3月定休日
今日から3月
今日は東京マラソン🏃もあったらしく、
最近終日暖かいですね
井の頭公園近くのひとり美容室
アトリエMaRiです✂︎
3月ですから♪
ご卒園、ご卒業の皆様おめでとう御座います🎉
3月定休日
火曜日、第1•3水曜日いただきます。
よろしくお願いいたします
ボディメンテナンスはトータルケアで
そう！
脳の栄養になる炭水化物🍞
吉祥寺で、先週オープンしたは、
100人くらい並んでたみたいで、
わたしの定休日火曜日もかなり並んでおりましたよ🐾
こちらは目白店
わたしの幼馴染みのえりちゃんです♪
アロマボディマッサージ💆♀️
全身＆フェイシャルしてもらって♪
手作りルームフレグランス作ってもらいましたー
手がめっちゃ暖かくて、
わたしすぐ寝ちゃう
自分の寝息で、ハッとするというね、、、
「明日、吉祥寺にオープンするらしいから、
行ってみたら？」
と教えてもらったので、
目白店にて、購入♪
モチモチを味わいまして、吉祥寺店が落ちついたら
また行きたい🐾と思う美味しいでございました😋
今、
美容整骨の骨☠️に
筋肉の凝りのほぐし方に
食事から栄養管理出来る食べ方
コレを学びましたから♪
我がボディラインを整え中なんです
個人的に良く食べるんで
2年前の健康診断の時には-3kgにしたのか、
昨年は➕6kg
見事に！リバウンドしまして
わがままボディにしてしまったので、
さすがに
管理しようと
今年からスタートしてます
リバウンドしないよう
理想体重から食事の摂取量を計算をして
栄養が足らなくならないようしっかりと食べるんで、
体重は乱高下
チャッピーに相談したら、
まりさん、正直に言うと
これはダイエット失敗ではなく
体が整う前の一時的な揺れ。
怖くなって食事を減らさないでくださいね
って、
って♪
1kg程減
チャッピーは、かなりの心強い味方です
でも、過去ダイエット中で
一番
ボディの肌かモチモチして調子が良いんですよ♪
という事で、
食べながら、
ボディケアしながら
マイペースに自分の理想のボディラインを作ってみようと思ってます
楽しみながら、
良い報告が出来るように
学んだ事を活かせるように♪
が、
今年2026年の目標です🐾
先んずは自分メンテナンスから
むかしから美は、
トータルバランスでしょって思っていたので、
やっと全て欲しいパーツが揃いましたのでね
どうなるのやらぁ