週末ランニングはじめました。

昨日から梅雨は明けましたか？と思うほどお天気がよく、また暑い！夏ですよね、この暑さ。熱中症にきをつけないと！

そんな暑さにめっぽう弱い私ですが5月からジョギング始めたんです。きっかけはかなり太ったから痩せたいな～などたわいもない理由色々。基本は夕方の週末ランニング！でも最初は平日早朝も時々走っていたのですが雨やら続き休みがちに、ついにここ2週間は週末ランニングのみf^_^;)でも週末、土曜日日曜日、走れるときは頑張ってます。まだまだ5キロ弱しか走らないへっぽこですが継続はたぶん⁈力なり⁈この週末は夕方でも暑かったな、本格的な夏が怖いですが無理しない範囲で頑張ります。

私が愛用しているシューズです。初心者ランナーには適してるゲルがたっぷり入り。足にかかる衝撃を和らげてくれるそうです。ゲルの量も三段階あり、私のはたっぷりのカヤノです。ランニングを始められる方にはオススメです。

お花のピアス、可愛すぎます

みてください！この可愛いピアスちゃん！💙

お友達がしてて可愛い～とまねっこオーダーしたんです。作品をたくさん持参してくれたので選ぶの迷いましたよ😋



これプリザーブドフラワーをレジンで加工してるのかな？レジン流行ってますよね、我が家の長女もスイーツ型なと色々作ってました(彼女のはクオリティ悪すぎですが🙄)



私はお友達経由で購入しましたがいまみたらminneでもかえるみたいです。mais-of-flowerさんです。



あ～可愛い💙

年齢を忘れてつけちゃいます😁

今日つけてでかけよう、どちらにしよう😊

トラットリア・ボラッチャ

ここ何回かいつものメンバーとのお誕生日ランチはたまプラーザ周辺が続いてます。田園都市線沿いにもたくさん美味しい穴場⁈イタリアンありますね。今回は穴場⁈でなく有名な『トラットリア・ボラッチャ』に。ここ、とってもカジュアルで先日はメキシカンな音楽が流れる陽気な店内、スタッフもとっても可愛い。さて、パスタですが美味しい！生パスタもありますよ、私は生パスタのボロネーゼ、濃厚で美味しい～好み～❤️量はびっくりしますよ、しかもランチは夜のパスタと同じ量がランチ価格で頂けるです😊たまプラーザならリュカとボラッチャですね、リピート決定👍

おめでとう、ともちゃん🎂

お久しぶりです(*^^*)

色々な方からブログ更新してないけど～元気？と言われ気がつけば6月、3ヶ月も更新してませんでした、びっくりf^_^;) 4月になり子供達も進級したり、色々変化がありました。少しづつ紹介させてくださいね。



この生地をつかったトレイ、いつも人気です。体験レッスンでもこの生地は人気、品がありますよね💛

ポマンダーで魔除け？そして良い香り！

ポマンダーって聞いたことありますか？クリスマスシーズンになると作られる方もいらっしゃるかもしれませんね。

オレンジ、レモンのような柑橘系果実にグローブ、シナモンといったスパイスをまぶした香りの玉なんです。16世紀のヨーロッパでは伝染病のペストが流行しており、この病気に対する予防、魔除けという意味で身につけていたそうですよ。

作り方はとっても簡単！新鮮なオレンジ、レモンの表面にグローブをた～ぷり差し込んで最後にシナモンパウダーをまぶすだけ！普通ならオレンジってそのまま置いておくと腐ってしまいますがスパイスパワー？で腐らず水分だけとばしてくれるです。

シナモンパウダーはだんだん落ち着いてくるのでタンスの中で防虫がわりにつかえます、しかも何年も。

シナモンなどスパイスを生活に上手に使うともっと安全に豊かな生活が送れそうですね、ちょっと勉強してみたくなりました。