こんにちは。
美肌と小顔をかなえる場所、シンガポールの日系サロン、Atelier Kogao(アトリエコガオ)です。
昨日、体調が良くなくて食事が食べられないと同僚に伝えたら、朝鮮人参のスープとヤム芋ごはんを買ってきてくれました。
鶏肉と朝鮮人参の入った中華風スープには、ナツメやクコの実などの薬膳ハーブが含まれていました。
薬膳の風味はありますが、苦いわけではなく、とても美味しくいただきました。
朝鮮人参には以下の効用があるそうです。ちょうど、ストレスで免疫力が下がっていると感じていた時だったので、私にぴったりのスープでした。
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免疫力の強化: 朝鮮人参には免疫システムをサポートする成分が含まれており、体の抵抗力を高める助けになるとされています。
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エネルギーの増加: 朝鮮人参は「適応性」ハーブとして知られ、体力やスタミナを向上させる効果があるとされます。疲れやすい時や体力が必要なときに役立つことがあります。
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ストレス緩和: ストレスを軽減する効果があるとされ、精神的な安定やリラックスに寄与する可能性があります。
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血行促進: 血液循環を改善し、体全体の健康をサポートすることがあるとされています。
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代謝の促進: 朝鮮人参は代謝を促進し、体内のエネルギー消費を助けることがあると考えられています。
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抗酸化作用: 朝鮮人参に含まれる成分は抗酸化作用を持ち、細胞の老化や酸化ストレスから守る助けになる可能性があります。
そして初めて食べたヤム芋ごはん。
これは、ご飯を炊くときに小さく切ったヤム芋と塩、醤油、だし汁を入れて作れるそうです。
色が濃いので味も濃いのかな？と思って口に入れてみると、さっぱりとしたお味でした。
ヤム芋ってどんな食材なんだろうと調べてみると、エストロゲンが含まれていて、抗酸化作用があるので、女性にはうれしい食材でした。
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栄養価が高い: ヤム芋はビタミンC、ビタミンB6、カリウム、マグネシウム、食物繊維が豊富です。これにより、免疫力をサポートし、エネルギーを供給し、消化を助けることができます。
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消化をサポート: 食物繊維が多く含まれているため、腸の健康を促進し、便秘の予防や改善に役立ちます。
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抗酸化作用: ヤム芋には抗酸化物質が含まれており、体内の活性酸素を減少させ、細胞の損傷を防ぐ助けになります。
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エネルギー源: ヤム芋は複合炭水化物が豊富で、持続的なエネルギー源として機能します。運動前や体力が必要なときに適しています。
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ホルモンバランスのサポート: ヤム芋には植物エストロゲンが含まれており、女性のホルモンバランスの調整に寄与する可能性があります。
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血糖値の管理: 低GI（グリセミック指数）食品であり、急激な血糖値の上昇を抑える助けになるため、糖尿病予防や管理に役立つことがあります。
シンガポールでは、おいしい中華料理が、リーズナブルなお値段で食べることができるし、他民族国家なので、料理も多種多様に楽しめます。
ついつい、いつも同じお店でランチを済ませてしまうのですが、もっとシンガポールを味わい尽くしたいと思いました。
なにより、私のことを気にかけてくれたその心が温かくてうれしかったです。ありがとうございます。
さて、今日も元気に頑張ります！
明日はナショナルディ。
アトリエコガオは、祝日はお店をクローズさせていただいております。
本日および土日は営業していますので、美肌と小顔を叶えに来てください。リラックスもできます。
はじめてのお客様向けプロモーション
Kogao Signature 定価＄358⇒＄158
Kogao Signatureは、小顔矯正とフェイシャルの組み合わせで、以下の3コースからお選びいただけます。
①弾力保湿ケア
②美白ケア
③毛穴洗浄ケア
Bihada Plus 定価＄281⇒＄128
Bihada Plusは、小顔矯正が痛くて嫌だというお客様のために作った、リラックスとリフトアップを同時に叶えるフェイシャルです。
①弾力保湿ケア
②美白ケア
③毛穴洗浄ケア
④ドライヘッドスパ
ご予約はWhatapp 87494523 またはインスタグラム @atelierkogaoまで日本語または英語でご連絡ください。
【絶賛求人中】
弊社ではエステティシャンを募集しております。
勤務希望者は、履歴書・職務経歴書をatelierkogao★gmail.comあてにお送りください。
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