こんにちは。
シンガポールのアンチエイジング・リフトアップサロン、Atelier Kogao(アトリエコガオ)です。
まるがおさんに特に多いのですが、お顔がむくんでいるとよりたるみが目立ってしまいますね
むくみをすっきりさせるにはリンパマッサージが効果的です。
アトリエコガオの小顔矯正と美肌プラスの中でもリンパマッサージを取り入れております。
リンパとは？
リンパの役割は、体内の余分な水分や老廃物を運び体外に排出することです。
またウイルスから体を守る免疫機能もあります。
リンパの流れが滞るとむくみやくすみの原因となります。
リンパマッサージの効果とは？
マッサージでリンパの流れを促すと、老廃物がきちんと排出され、むくみがすっきりします。
足裏マッサージの後に、パンパンだった靴がゆるくなったこと、ありませんか？
血行が良くなり、コリ固まった筋肉もほぐれるので、たるみ、冷え、肌荒れの改善にも効果的です。
リンパマッサージのポイントとは？
足裏マッサージでは、足の先端部から足裏、ふくらはぎと体の末端から中心部へ向かってマッサージします。
リンパは、指などの末端からわきの下やそけい部といったリンパ節を経て鎖骨下静脈へと流れる一方通行です。リンパの流れに沿って、体の末端から鎖骨に向かってマッサージすることがポイントです。
サロンでもお伝えしていますが、リンパマッサージの後は老廃物を流すためお水を多めに飲んでくださいね。
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