こんにちは。
シンガポールのアンチエイジング・リフトアップサロン、Atelier Kogao(アトリエコガオ)です。
アトリエコガオのお客様もそうですが、マッサージやヘッドスパで「頭、こっていますね」なんていわれた経験のある方も多いと思います。
まじめな人に多いのですが食いしばりグセがある人、一日中パソコンに向かって仕事している人など、頭の筋肉が固くなってコリとなることが多いです。
頭の筋肉と顔の筋肉は繋がっているので、頭の筋肉がこると、顔の筋肉もこり、その結果、顔の筋肉がこわばって表情筋が硬くなり、表情が硬くなりたるみの原因となります。
これ、私のことかも…と思った方は側頭筋をマッサージしてください。
（お写真はWikipediaよりお借りしました。）
側頭筋は耳の上、こめかみの少し後ろあたりの筋肉です。
側頭筋を人差し指から小指の4本の指の腹でマッサージすると、お顔の筋肉もほぐれやすくなります。
お顔の筋肉がほぐれると、頬のたるみ、むくみなどが改善され、表情が豊かになります。
長時間のパソコン作業で疲れた時など、リフレッシュのために30秒マッサージしてみてください。
アトリエコガオに通われているお客様は、小顔矯正のマッサージを参考にしてくださいね。
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