レッグダイエット♪

レッグダイエットの人気のこれ♪
実は私も2ヶ月前位に近くのホームセンターで購入して使ってます
（カインズホームで\3980で購入しました）

最初は1回1分も全然出来ませんでした

普段使わないインナーマッスルにすっごくききます
最近やっと1回1分を2～3回出来る様になりました
見た目の効果は気になっていたお腹のお肉が減ったような気がします

時間がなくても1回1分だったら出来ると思うと美容と健康のために
続けていけそう