お茶で風邪予防

なんだか今日は一気に寒くなりましたね…

わたしは昨日からちょっと体調を崩しかけています
まぁ、いわゆる風邪の引き始めなんですが。

この「熱が出そうな感覚」って、落ち着かない

早めの対処ということで、今日は薬を飲んでいます。

ところでみなさん、お茶には「抗ウイルス作用」があるのはご存知でしょうか？

これまでの研究によると、緑茶から抽出されるカテキンには、
インフルエンザウイルスやエイズウイルスの増殖を抑える効果が！

お茶でうがいをすると、

①風邪やインフルエンザウイルスへの感染を予防できる
②風邪の諸症状（のどの痛み、鼻水など）を短期間で抑えられる

などの効果が期待できるんです

そういえば、小学生の頃、
冬になると、うがい用にお茶を水筒で持参していたっけ。

あれは静岡特有の習慣だったのか？？
でも、理にかなっているというわけですね。さすが！

わたしは「基本的には薬はあまり飲みたくない」という考え方で、
自分の自然治癒力をとことん信じるタイプです

なので、今日もお茶を濃いめに淹れてガブガブ飲んでます。
カテキンパワーで治してみせる！

みなさんもお茶で風邪予防してくださいね～