ラジオ体操第一

第二でも良いんですけどね🤣

2024年の秋から、10年以上ぶりにクラシックバレエを始めようと思ってまして、準備期間に腹筋と脚を鍛えようと思ってるのだけど、とにかく体力が無さ過ぎてうまく行かず。

と言う訳で、とりあえず毎朝ラジオ体操から始めたんですけど、初めて約2週間、確実に体が機敏になって来ております😆

恐るべきラジオ体操😆

職場で話したら、やってみたいと言われて何人かにリンク送りました。

フランスにて、軽くラジオ体操ブーム🤣