ご覧いただき、ありがとうございます。
アトリエチェッリのhitomiです。
オンラインセミナーでもご好評をいただいた、
手帳術
ご予定が合わない方もいらっしゃったり、
年末で手帳を買い替える時期ということで、
期間限定で動画で受講いただる講座を制作しました。
手帳術で学べること
もっと気持ちや時間にゆとりが欲しい！
手帳を書くことから、
心地良い時間
充実感を感じる時間を増やすこと
始めてみませんか？
- ワークもライフもWin-Winに
〜自分自身にとって幸せな時間の使い方〜
ワークライフバランスの考え方をお伝えします
- 時間管理のマトリクス
〜時間を可視化！スッキリ分類し、仕分けする方法〜
- 手帳を使って、「希望の時間」をスケジュールする方法
メモ以外の使い方があるって、知っていますか？？
夢ややりたい事を叶える為におすすめの習慣です
- ついつい後回し・三日坊主は、脳の仕組みを使って取り組もう！
来年の手帳をこれから購入される方へ
おすすめの手帳タイプもお伝えします！
（もう購入された方も大丈夫ですよ）
動画を視聴いただく通信講座になります。
お好きな時間に学んでいただけます。
（課題提出などはありません）
手帳術を実践した成果は？
私自身のことですが、
今年の4月に手帳術を受講。
そもそも続けられるかな？
と思ったのですが、
色々な変化がありましたよ！
ちなみに以前は、、、
- 気付いたら、今月は1日も「休み」が無かったな〜
- 予定は多くないのに何故か忙しい
- 読みかけの本、学びかけの教材が山積
- 時々疲れが溜まって動けなくなる
- メンタルも落ちがち
- 運動不足の上に、太陽も浴びていない
- 1日の終わりに達成感が無い
いつもではないですが、こんな傾向でした。
メリハリが無くて疲れがちでしたね。
手帳術を初めて、
変わったな〜と思ったことは、
- 手帳のマンスリー以外のページを書く習慣が出来た
以前は大層な手帳を買っても、マンスリー以外は殆ど白紙でした
- 健康の為に始めたウォーキング。続けられている上に、楽しみになってきた！
名古屋の暑い夏でも続きました！
- やろうと決めたタスクを、期限までにほぼ実践出来ている（充実感と成果！）
- 自分を大切にしようと思えるようになった
- 読書の習慣が出来た
読みたいけどなかなか時間が取れなかったんです〜
- 学びの時間を確保出来ている
- 仕事や学びで、新たなチャレンジが出来た
他にも色々！
すぐに成果が出たわけではないですし、
最初は書くのを忘れたりもありましたが
徐々に必要性を感じて習慣に。
気がついたら、変わった？！
という感じでした。
こんな方におすすめです
☑やりたいことがあるが時間が取れない
☑学びたい事がある
☑趣味の時間が欲しい
☑健康の為に運動などを続けたい
☑読書の時間が欲しい
☑手帳はスケジュール管理のみ
☑優先順位に自信が無い
☑タスクが多くていつも気持ちが焦る
☑やる事リストがいつも頭にある
☑「今日も何も出来なかった」と思う日が多い
ご感想
全員ご紹介しきれませんでしたが、
たくさんのご感想をありがとうございます！
手帳術レッスン詳細
■募集日程
11月28日(日)9：00～お申し込みスタート
12月28日までの期間限定募集となります
※動画の視聴期限は、2022年3月末までとなります
■料金
3,000円（税込み）
75分程度の動画セミナー
テキスト付
■お申し込み
（11/28 9:00～受付）
お支払いは、ゆうちょ銀行振り込み
またはPayPal（クレジットカード可）から
お選びいただけます。
お支払い確定後、
動画のURLとテキストをメールでお送りします。
（印刷出来ない方はメモと筆記用具だけでも大丈夫です）
来年からの新たなスタートに向けて
このセミナーを
お役立ていただけたら嬉しいです。
