愛知県 名古屋市 名東区 一社 星ヶ丘
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Atelier Celli
アトリエチェッリ
残席僅かです
今週は娘の登校日がありました。
ただ親と一緒に
宿題を持っていくだけなんですけども。
1日だけ分散登校で
あとは普通に登校です。
それ、本当に大丈夫？？
先生に聞いてみました。
「学校で１人でもコロナ感染者が出たらやはり休校ですか？」
答えは、
「またお知らせしますが、そうなるはずです」
やはり、先日お伝えした、
かなーり弱めのトーンで
「徐々に再開」を
お伝えしたつもりなんです。
それで良かった。
あれを出すまでにかなり悩んだんです。
しばらくお休みを継続しようか？
生徒様の中には、
遠方から新幹線でいらっしゃる方もいるかもしれない。
急な予定変更は申し訳ないですし。
何より安全が第一ですので。
さて、表題の、
「苦手を克服する方法」についてです。
私自身、3日坊主、続かない、
出来ない。
多々あります。
苦手な事の一つに、
片付けと掃除があります。
こちらは、今朝のキッチン。
私の人生の中で、今が一番綺麗なキッチンです 笑
炊飯器が壊れたのをきっかけに
STAUB鍋で炊飯をするようになりました。
炊飯器が空いた食器棚のスペースに
ケトルを移動したら、
このカウンターに物がなくなったのです。
正確には、毎日食洗機に入りきらなかった
鍋や調理器具を出しっぱなしで乾かしたまま
翌朝を迎えていました。
当時は特に何も思っていませんでしたが。
ケトルが1個無くなっただけで、
拭き掃除がしやすくなり、
全てをリセットしてから寝る習慣が出来ました。
片付け、掃除が苦手な人は
物が多いのが一番キツイです。
持ち上げて拭く、どかして拭く。
考えただけで面倒くさい 笑
他にも、外出自粛中は
「掃除を何時までに終わらせる」
というリミットが無かったため、
以前より掃除のルーティンを少し増やしました。
すると、毎日それをやらねば
気が済まないようになったのです。
これらは、一気に始めたわけではなく、
毎日少しずつです。
何しろ苦手ですから。
「今日はここのホコリを掃除しよう」
「今日はここの引き出しを片付けよう」
という具合に。
でも、その一歩って大きいんですね。
自宅サロンは、綺麗で当たり前です。
中にはそうでもない先生もいるかもしれないですが。
基本的には、それが当たり前だと思って
初めての生徒さんはやってきます。
そのハードルが高くて
お教室を始められない。
という方もいるかもしれません。
私も、以前はフルタイムワーキングマザーでしたから。
とにかく時間が無い！
掃除は週末に少々。
ルンバが何日かおきに出動していました。
自宅サロンなんてとんでもない！遠い道のりに見えました。
最初に始めたのは、
「朝9時に人を呼べる家に」する事。
何の予定が無くても、
そこからです。
1日では無理なので。
下準備に期間をかけて、
あとはそれを継続するのです。
よく、テレビで片付けの番組などを見たり、
本で読んだりすると、
皆さん一気にやってるじゃないですか。
私のように苦手だと、あれを見ただけで
やる気が失せるんです。
気力体力が持ちません 笑
苦手を克服するには、
どうなりたいのか目標を決める。
その為に、何をしたら良いかを挙げる。
何から始めるかを決めて実行する。
それを継続する。
コーチングを使うとこんな感じのプロセスです。
書き出してみると尚整理できますよ。
ご参考になれば幸いです。
今日も、今出来ることを。
♡愛用品をまとめてみました♡
