福岡県宗像市 美容室 アトリエ・Ｓｈｉｎ
お肉大好き店長こと ウィッグカウンセラーの CHIKAです
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6月の講座ご案内
教えて！友理恵先生
「ＮＩＳＡって、何？」お金を育てる講座
日時：6月21日(金) 13：30～15：30
場所：ラ・プラース
定員：10名
参加費： 500円
ご興味のある方は、アトリエ・Ｓｈｉｎまで
「マネー講座 参加希望」とお伝えください。
定員になり次第 受付終了となります
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暑くなりましたね～
私の苦手な季節がやってきました
自律神経、乱れているから外に出ると直ぐに熱中症のような状態にになっちゃう
外でお仕事している方には、甘えてるとしか思われないんだろうなぁ～って、、
本当に申し訳ない
って、思っちゃうんですけど・・・
5分も経たずに頭痛がしてきちゃう
水分補給と休養は、大事ですよね
以前に、堀ママの漢方講座で教えてもらった
自宅で簡単に出来る経口補水液の作り方
ご紹介します
【はつみつ塩れもん】
材料・水 500㎖
・はちみつ 大さじ４（砂糖15ℊ）
・天然塩 1.5ℊ
・れもん 半分
上記材料を ボトルに入れて、シャカシャカ 混ぜるだけ
上記で習ったんだけど・・・
はちみつって、お砂糖より甘くて、ネットで調べたら
はちみつ 小さじ １⇒ 砂糖 ７ｇくらいなんだって～
だから、小さじ 2くらいでも OKだと思います。
コレが簡単で、めっちゃ美味しいんです
基本の経口補水液って、 塩 1.5ℊに対して、砂糖15ℊの割合らしいけど～
これだけじゃ、いまいち美味しくないから レモンを絞ると酸味で、スッキリ
クエン酸とかも疲れた時にいいって、いうからね
塩分や太るから～って、糖分控えると効果が薄れるそうですよ
ちょうど、水分を吸収しやすいバランスが大事なんでしょうね～
今日は、レモンが無かったので、頂き物の柑橘類を絞ってみた
レモンより、酸味がマイルドだけどね～
美味しいです
だけど、美味しいからって、いつもいつも飲んで、飲み過ぎには要注意
かなり糖分入ってますからね～
汗かいて、身体に熱がこもって、ヤバいぞ
って、ときに試してみてください
ちょっと、頭の中に覚えておくと役に立つと思いますので～
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アトリエ・Shin
0940-32-1146
福岡県宗像市自由が丘５丁目９７５－１３
遠方からご来店のお客様へ★道案内（福岡市内・鳥栖方面からお越しのお客様）
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営業時間 ９：３０～１７：００
金曜日ナイター営業 20：00まで
店休日 月曜日、第２・４日曜日
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