あのウイルス予防という訳ではなくて、
この時期は風邪やインフルエンザの予防にと
毎年、“エキナセア”というハーブを使ったお茶や健康食品をとっています。
私はかつて、アロマやハーブを学ぶ学校に通ったことがあり、
いまだに覚えている知識が “エキナセア”なのです。
このハーブは、免疫力を高めると言われ、
北米先住民の間では薬草として古くから使われているそう。
学校の先生が「風邪の時期にはこのハーブを」と熱弁していたのを、
今でも鮮明に覚えているのです。
ちょうど去年の今ごろ、
この“エキナセア”を使った妙な製品を試していて、
ブログに書きしたためていました。
▶︎「タンチュメール」を買って飲んでみました
私はこういう胡散臭いものが
なんか好きなのですね。
今年はスタンダードにハーブティーを飲んでいます。
１種類のハーブだけをお茶として飲むことを「シングル」というのですが、
味のクセがあるものは、１種類だけだと飲みにくいので。
こんな感じでブレンドしてあるものが飲みやすいです。
こういう時期こそ、小さきことを楽しんで、
心と体が喜ぶ過ごし方に意識を向けたいものですね。