HSPを実感する時

こんにちは

お久しぶりの投稿です。

自分に集中したい時って、外へ全く発信しなくなる私です何よりSNSは見ない引っ張られちゃうからね。(お客様関係や大事な事はちゃんと見ますよっ)

屋号を掲げて仕事をしている以上それでいいの？と自分に思うけれども。

でも、自分が癒されていない状態で他人は癒せないから。だから自分のペースを大事にしています

さてさて、滅多に見ないTVでも私が唯一観るNHK。

たまたま、方丈記の作者・鴨長明を扱っていて、学生時代ひたすら暗記で詰め込んだなー程度の認識だったのだけど、観ていたら中々共感できる人物で！

この人物像として、精神科医の名越康文さんがサラッとコメントしていたのが、

「鴨長明はHSPだったのではないか」

(highly sensitive person)

という事。

繊細さんなのです。

些細な言葉も気にしてしまうから

頭の中から他人が出て行ってくれない状態。

人と居ると自分を見失ってしまうから1人でいる事を選ぶ。その時間が必要。

という様なこと。

そうなんだよなぁ〜

まさに私も最近実感している所でした。

先日、旧知の先輩や後輩と会って話が出来て、「人と会うことで満たされる事もあるんだなぁ」と思ったのだけど、(基本1人が好きな私なので)

もう次の日から体が動かないし頭も働かないっ。心身消耗…。

その後はひたすら1人時間を過ごしました

人の多い所に行くと、それだけ沢山の感情や言動に触れ、多く感じ取りすぎてしまうのかなぁ。

なんて考えながら。

会社勤めを辞めてから、他人に囲まれない生活をしていたので忘れてました、この感覚。毎日この状態になっていたら大変…

そんな時は自分でシャッター開閉しちゃいましょう。必要のない部分は閉じちゃいましょうね

(意識していないと基本開いてるから、どんどん入ってきちゃう)

余談ですが、自身もHSPだなぁと思うけれども、私の友達もHSPの人が多いなぁと思います。

お客様も割とそんな方が多いかなぁ。

なんだかね、そんな関係が心地良くて。

私はHSPの様な方、好きなんだなぁ思います