アトリエM&M店長「うめ」です。
わが家は、料理で砂糖を使いません。
すべてコレ!
オリゴ糖です!
オリゴ糖の成分や効果などは、ネットでお調べくださいね。(人まかせ~)
簡単に言うと...
オリゴ糖は大腸まで届き、腸内環境を整える働きがあります。
血糖値も上昇させません!
普通の糖分とは、まったく違う働きをします!
でもちゃんと甘いんだよぉ~。
ヨーグルトにかけたり、コーヒーなどに入れてもgoodよ!
さ!
煮込んでる間に、チクチク作業しなくっちゃ~。
まだまだやることありまんねん!
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