こんにちは。
今出来上がったブログが
ミスで全部キエテシマッター
気を取り直して１からまた書きます
最近は発酵食品がマイブームですが
それ以前より
ずっと作っているのがヨーグルト。
ヨーグルトって健康に良いのは
もう皆さんご存じだと思いますが
整調作用を整えるのには
夜に食べる方が良いんですって。
夫が毎日食べています。
おかげで、インフルエンザとかにも
かかったことがないらしい。
R1ヨーグルトは免疫力を高める
効果があるらしい。
体内の乳酸菌を維持するには
毎日ヨーグルトを食べる必要があります。
少量でも毎日たべ続けたいですね。
（でも夫はこれに加え
野菜ジュース・牛乳・柿酢・亜麻仁油なども
地道に摂っていますのでもはや何が
効いているのかがわからないですが…)
私はコチラで作っています。
これは本当にオススメ
電化製品の中で一番使用しているんじゃないかな。
玄米も発芽させれるし
甘酒もつくれるし
何より置きっぱでいられるので
ずぼらな私にはちょうど良い
そして種は
強さを引き出す乳酸菌R1のカップです。
経済的にも、毎日摂るには
ヨーグルトメーカーはオススメですね
簡単に作り方も書いておきますね。
①水を２㎝くらい入れた容器にスプーン・ふたを入れ
レンジ６００Wで２分加熱。
②取り出して水R1を投入、混ぜる。
➂牛乳パック１本をそのままレンジに投入
６００Wで２分加熱→取り出し②に入れ混ぜる。
④４３度で８時間にセットする。
出来上がり♪
最近は甘酒とハチミツを入れて
食べるのがマイブーム
甘酒はマルノー山形の
山形県産つや姫糀１００％使用した
飲み口スッキリな糀甘酒です。
甘酒独特の甘ったるい感じが苦手でしたが
これは本当に美味しいよ
腸内環境の改善と免疫力アップ！
自分の身体は自分で守ろう
酒田市でフードスタイリング教室はじめました。
フードスタイリストになりたい方、大歓迎です。
庄内にいるのかな
スタイリストでなくても、
*ブログやFB、HPにおいしそうな写真を載せたい。
*フードスタイリングに興味がある。
*料理の世界で働きたい。
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*料理教室など自分の教室をすでにしていて＋＠で取り込みたい。
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など何でもOK！
お待ちしております～！！
レッスン内容（場所は酒田市です。）
●FOOD・雑貨スタイリング教室
★1DAY￥3800（2時間程度）
お試し価格！！
*アングル・構図の説明とスタイリング基礎
*写真が上手く撮れるコツ
スタイリングとはどんなものか体験したい方是非！
★単発Freeレッスン （2時間程度）
*アングル・構図の説明とスタイリング基礎
*写真が上手く撮れるコツ
*ラフスケッチの見方・書き方
↑上記のスタイリング基礎を習得してから
毎月各テーマに添ったスタイリング・撮影（個人）
こんな方にオススメ
✅フードスタイリングに興味がある。
✅ブログやFB、HPに
おいしそうな写真を載せたい。
★本格レッスン プロ仕様
11:00～16：00（2コマ×お昼1時間休憩）
月1回 全6回
*アングル・構図の説明とスタイリング基礎
*写真が上手く撮れるコツ
*ラフスケッチの見方・書き方
*カトラリー.お皿.グラスの種類・基本の知識
*スタイリストとコーディネーター、
デコレーターの違い
*雑誌と広告の撮影の違い
*飲み物の作り方・シズル感の出し方
*各テーマに添ったスタイリング
*知らないと恥ずかしい業界用語
*卒業作品：プロのカメラマンと撮影 etc
★本格レッスン プロ仕様上級者
11:00～16：00（2コマ×お昼1時間休憩）
月1回 全3回
上記の本格レッスンを受けられた方のみ対象。
より深くフードスタイリストの事が知りたい方。
*実際の仕事の進め方 打ち合わせ～撮影まで
*アシスタントの仕事
*撮影するための基本演習・注意事項
*スタイリング演習①
料理盛り付け方・お皿の選び方
*スタイリング演習②スープの撮影
*卒業作品：プロのカメラマンと撮影 etc
実際にキャリアスクールで教えていた内容を
さらにブラッシュアップします。
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恥ずかしくないようなカリキュラム。
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*各レッスンはスタイリングや構成を学ぶもので
カメラの操作は学びません。
（最終日はプロのカメラマンを招いて撮影します。）
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各レッスンのカリキュラム終了で修了書発行します。
プロが何年も培った技術を教えます。
山形と関西を行き来していますので日程などは
今の所その都度一緒に決めていく
という感じでOKです。
Instagramもしているのでフォローよろしくお願いします！
(インスタのメッセージに入れてもらってもOKです。）
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こちらはスタイリングやレシピをご紹介
目指せSlow Life。丁寧な暮らし。
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