ロハスでリズミック

今日はとても良いお天気でしたね。

万博記念公園で開催のロハスフェスタに行ってきました。

お目当ては「リズミックブルージング協会」のステージ

アフリカの民族打楽器ジェンベに合わせて行う

呼吸法だそうです。

心地良いリズミカルな太鼓ジェンベの音

その音に合わせて呼吸に意識を向け

体を動かし整えていくと

暑い暑いと思っていたのに

頬に感じる風

清々しい気持ちに…

「息」は自分の心と書きますねと…

ホントだね～

自分の心と向き合えたのかな…

呼吸に意識を向け自分の心や体を感じたい…です。

お気軽にお問合せ下さい。

＜ Atelier kuku ＞　- noriko -
・アロマフランス認定クレイテラピスト
・美構造フェイシャル・インストラクター
・YHAアロマトロジスト・インストラクター
　