衝撃！

こんにちは、

ホリスティックヘルスコーチのsawaです。


私に似て

筋力のない娘（７）。

最近毎晩かかさず腹筋背筋しています。

子どもってすごいですね！

最初は

バターン、バターンって

勢いで後ろに戻っていたのが、

数週間経った今は、

背骨の一つ一つを折り曲げるように

ゆっくり戻れるようになりました


継続は力なり！


で、ですね。

今朝、

私は

どれくらいできるんだろう？

と、ふとやってみたわけです。。

そしたらね、

膝曲げて、

手を頭の後ろに組んで。。


えーっと。


横たわったまま。。

へ_＼○”


これ以上

起き上がれません。。

衝撃でした。。

肩の前で手をクロスさせたら

できましたけど。。

でも以前出来た事が

出来なくなってるのは、

かなり衝撃。。


継続は力なり。

娘と一緒にやろう、

と思います