京都・右京区・嵯峨嵐山
温活ドライヘッド＆よもぎ蒸し
隠れ家サロン〜cuara（キュアラ）〜
オーナーかおるです
１人一台が当たり前のスマホに
仕事ではパソコン作業。
通勤電車でも休憩中もお家でも
ずっーと見てるから
夕方には目が疲れてツラくないですか？
そんな時は
３つのことに気をつけるだけで
夕方になっても疲れにくくなりますよ！
①ときどき遠くを見る
何時間も画面をジーッと凝視してると
目の筋肉が固まって
伸び縮みがしにくくなるんです。
３０分〜１時間ごとに
少し遠くを見る時間を
作ってみてくださいね。
②ブルーライトカット
ブルーライトは
思っている以上に
目に負担がかかるんですね。
画面に貼るものや眼鏡など
生活スタイルにあった
ブルーライトカットするだけでも
グッと疲れにくくなりますよ。
③視力を調べ直す
若い頃は視力が良かった人でも
アラフィフになると
近眼や老眼が出てきたり
目にも変化が出てきます。
私も裸眼で2.0だったので
見えて当たり前だと思ってましたが
調べると1.2で老眼が進んでました…。
思い切って老眼鏡の力を借りたら
すごく疲れにくくなりましたよ。
もちろんブルーライトカットを
つけてもらいました！
聞いたことあるけど
やったことがないことって
意外と多いものです。
この機会に３つのうちの
どれか１つでもいいので
やってみてくださいね。
手っ取り早くスッキリしたい！
そんなあなたには
当サロンの温活ドライヘッドが
おススメです。
パッチリ！クリアな視界を手に入れて
快適にドラマやYouTubeを
楽しみましょう！
今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございました♡