こんにちは
大阪なんば「うるおい漢方カウンセリング」
アトリエアッコの矢田部晃子です。
『土用の丑の日』で有名ですよね^ ^
季節の変わり目である土用。
この時期は
体にも変化が起こりやすい時なんです。
急に体調を崩したり
不慮の事故が増えたり。
気候が移り変わる時期なので
体も心も不安定になるんですよね。
今回の土用は7/19(月)〜8/6(金)まで。
・体調を整えたり
・お家の整理整頓をしたり
次の季節『秋』に向けて
体や身の回りの準備をする期間。
あまり無理をせず
疲れたな〜と感じたら
体をゆっくり休めること。
胃腸もバテたり冷えたりしやすいので
たまには休ませてあげて下さいね♪
そんな私も
昨夜はおかゆ定食〜
胃にも優しく温まる♡
梅干しは4-5年前に漬けたもの。
昔ながらのすっぱーい梅干しです笑
土用についてもう少し詳しく知りたい方は
先週末に公式LINEで配信しています。
見逃し配信（タイムライン）に残していますので
良かったらご覧くださいね ^ ^
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矢田部 晃子(やたべあきこ)
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