こんにちは
プロボディデザインとうるおい漢方、セルフケアで「愛したくなるカラダ」へ導く、プロボディデザイナーのaccoです。
5月半ば
松江へ拠点を移したのはいいけども
ネット環境が整っておらず
携帯のデータを使い過ぎ
月末を待たずして何も出来なくなってしまったaccoです。(ﾉ_-｡)チーン
なので、書く事いっぱい溜まっておる。
インスタの記事をちょこちょこと共有はしていますが
やっぱりちゃんと書きた～い！
という事で、遡って参ります。
ぜひお付き合い下さいませ^ ^
まずは、6/5（土）に開催致しました「薬膳ワンプレートランチレッスン＠大阪北浜」～血と水の巡り編～
素敵なバーで薬膳レッスン♪
うるおいたい
↓
水を飲む？
↓
でもムクムの嫌だ！
そんなワガママも、漢方なら叶っちゃいます。
まずね。
なんでもかんでも水飲んで解決しますか？
・お肌の乾燥
・ムクミ
・便秘
なんでもかんでも半身浴で解決しますか？
・代謝の悪さ
・冷え性
・ムクミ
答えは「non!」。
漢方ってね。方法論。
漢方「薬」のお話ではないのです。
ひとりひとりお顔が違うように、ひとりひとり体質も違います。
体質が違うのに、皆と同じ美容法をして、効果が出ると思いますか？
お水をたくさん飲んだ方がいい人もいれば
そうじゃない人もいる。
じっくり半身浴で汗をかいた方がいい人もいれば
そうじゃない人も、いる。
生姜を食べてあったまる人もいれば
冷えてしまう人もいる。
自分のカラダをよく知って、それに合わせた改善策を取ることが、漢方の考え方です。
今回も、間違った美容法でさまよってらした方々に、新たな一手をお渡ししました。
・ムクミが気になるから、すすめられて、苦しいのに水を飲む。
・冷え性なので、超～～！疲れるのに長い時間半身浴して汗をかく。
そんなこと、しなくてもいいんですよ。
ご自身のカラダに合った解決策を漢方を学んで身につけましょう^ ^
カラダの中のうるおい成分となる「血（けつ）」と「水（すい）」。
今回の「薬膳ワンプレートランチレッスン」では、まずは自己体質チェック。
皆さん真剣に自分のカラダと向き合い中
血ってなに？
水ってなに？
足りなくなるとどうなるの？
巡らなくなるとどうなるの？
それぞれの解決策は？
そんなお話から始めます。
毎回テーマによって内容が変わりますので、毎回見逃せませんね^ ^
そこからは、テーマに合わせたお料理を2人１組になって実践！
特別な生薬を使わなくても、近くのスーパーに手に入るもので、薬膳料理を作っていきます。
カツオ美味しかったなぁ(*^^*)
レシピとお料理担当のまみへいさんはね。
食材の旨味をうまく利用するので、必要最低限の調味料しか使いません。
皆さんも、「家でだと、もっとお砂糖入れてた！」「調味料ちょっとしか使ってないのに全然大丈夫だね！おいしい(*^^*)」と口々に。
写ってないけど、雑穀米もありますよ～^ ^
その上、簡単おいしく時短でできるもばかり。
漢方の要素も入っているので、美しく、健康にもなります♡
お家での応用法や、プロならではのコツも教えてくれますよ^ ^
次回開催は7/2(土)11:30より。
テーマは「脾」
食べても食べても物足りない人必見です。
只今残席2名様となっております。
事前お申込が一番お得に参加できますので、ご興味のある方はお早めにお申込下さいませ♪
▼事前お申込はこちらより♪▼
https://ws.formzu.net/fgen/S17815218/
私の気分次第で、本募集が始まります（笑）
山陰（松江）、関西を拠点に「うるおい美人の法則」を発信中
L'Atelier acco <ル・アトリエアッコ＞ 矢田部 晃子
「薬膳ワンプレートランチレッスン＠大阪北浜」 参加費：6,000円
▼事前お申込はこちら▼
https://ws.formzu.net/fgen/S17815218/
▼年間スケジュールとお得に参加する方法はこちら▼
http://ameblo.jp/atelier-acco/entry-12159044998.html
＊各種出張セミナーなども承っております。
