甘いものがやめられないあなた。体が求めている甘みは、チョコやスイーツ、お菓子ではないのかも... 甘いものがやめられないあなた。体が求めている甘みは、チョコやスイーツ、お菓子ではないのかも知れません。栗やカボチャ、サツマイモなどの自然な甘みのものなのかも。私が最近ハマっているおやつは「ナッツの蜂蜜がけ」。ザラっと入れたナッツにハチミツをとろりとかけるだけ。ナッツは血を補ってサラサラにしてくれ、ハチミツは保湿の効果でお肌や喉、腸を潤してくれます。噛みごたえがあるので、満腹感も得られますよ^ ^食べ過ぎには注意ですが、おすすめ簡単おやつです。 Akiko Yatabeさん(@acco6420)が投稿した写真 - 2015 Oct 5 12:25am PDT