普段使いの美ボディ講座⑥大阪は雨模様。そろそろお仕事にも疲れてきた時間?そんな時にはちょこっと休憩。ん~!とおっきく伸びをして。胸にたっぷり酸素を取り込んでみて。肩甲骨周りを動かして、固まった筋肉をリラックス。腕をまっすぐ上へ上へと伸ばすと、バストアップにも繋がりますよ^ ^肩こり、猫背は美ボディの敵!簡単な運動を上手く取り込んで下さいね♪「愛したくなるカラダをつくる」プロボディデザイナーのaccoでした^ ^