こんにちは！
「愛したくなるカラダ、愛され続けるカラダ」をつくる、プロボディデザイナーaccoです。
こちら、今朝のわたくしの体温。
高温期で37.2~3℃、低温期で36.7~8℃かな？
いい感じでしょ？^ ^
でも、私も昔からこんないい感じの体温だった訳ではございません。
若い頃は良くて35℃後半。
悪いときは35℃前半。
ヒドイ時は35℃いかないことも｡＞0＜｡
体調は常に悪いし
生理痛もひどく、毎月気を失う辛さ。
病院で点滴なんてしょっちゅうでした。
それもそのはず。
当時の生活習慣の悪さと言ったら…
ストレス満載
忙しい日々。
目覚めが悪いので朝ご飯は抜き
お昼はコンビニ弁当
アイスコーヒーがばがば飲んで
夜は疲れてポテチとビールだけ！なんて日も…
睡眠の質も悪くて夜中に何度も目が覚めるし
（まずテレビつけっぱで寝てました^ ^;)
お酒も相当飲んでたし、当時タバコも吸っていた。
ヤバいでしょ^ ^;
その時は「冷え性だから当たり前」「そういう体質だから」と特に深く考えていなかったけど、今なら分かる。
どんだけ「冷える」生活を、自らしていたか^ ^;
その時は、それまで当たり前にして来た生活が「冷え」に直結しているなんて思ってもいなかったんです。
そんな「冷え」まっしぐらの生活をしていた甲斐があり、子宮筋腫発覚。
その後お医者様もびっくりのすんごいスピードで成長!!(ﾟﾛﾟ屮)屮
まぁ、これは極端なお話かもしれませんが。
そんなことにならないよう、「冷え」について一緒にお勉強してみませんか？
まずは明日の朝、ご自身の体温を測ってみて下さい。
36.5℃以下だった方は「冷え」ているか「冷え予備軍」の可能性大。
↓こちらの講座がおすすめです^ ^
【冷えのメカニズムと冷え撲滅運動・ぽかぽかジャパン！】
2015年6月5日(金)18:30～約1時間半（多少前後する場合があります）
参加費：5,000円
持ち物：筆記用具
定員：6名
（先着順。定員になり次第締め切りとさせて頂きます。）
講師：宮崎 ノゾミ 先生
ベジフルビューティーアドバイザー×野菜ソムリエ×おまたマスター
http://ameblo.jp/yamame-vfb/
場所：プロボディデザインサロン アトリエアッコ
大阪市浪速区難波中3丁目（詳しい住所はご予約時にお伝え致します）
申込先：
メールで予約する(24時間OK）
①お名前
②ご連絡のつくお電話番号
③メールアドレス
お問い合わせ欄に
6/5 冷え撲滅セミナー参加希望
と明記下さいませ。
【キャンセルポリシー】
＊開催3日前よりのキャンセルはセミナー開催費用の50%を事務手数料として頂戴しお振込願います。
＊開催の前々日、前日および当日のキャンセルはキャンセル料が100%発生し、お振込をお願い致します。
こ～んな私でも、今の体温維持できております^ ^
みんなで冷え撲滅！ぽかぽかジャパン！目指しましょう(*^^*)／
L'Atelier acco <ル・アトリエアッコ＞
オーナーセラピスト ProBodyDesigner acco
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6月4日(木) 11:00～20:00
第9回がんばろう関西マッチングフェア出展
場所：大阪市中央公会堂（中之島)
詳しくはこちら→☆☆☆
6月5日(金) 18:30～20:00
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～もっと鏡が好きになる。キレイの魔法をあなたに～
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