こんにちは!
「愛したくなるカラダ、愛され続けるカラダ」をつくる、プロボディデザイナーaccoです。
先日ひょんなことから知り合った、からだ測定士の大沼亜希ちゃんのセミナー「魅せるカラダをつくる会」に参加してきました。
おいしいビーガンスイーツを頂きながら、基礎体温のお話や添加物のお話で盛り上がりました!
基礎体温、どの位ですか?
私は36,8℃。高温期は37,2℃ほどあります(*^^*)えへん
でも、つい一年ほど前までは35℃台、もっと若い頃は、35℃いかないこともありました^ ^;
基礎体温が低いと
・免疫が下がる
・基礎代謝が下がる
・血行が悪くなる
・疲労
・アレルギー
・婦人科疾患
・新陳代謝の低下
つーまーりー
・イライラして
・疲れやすくなって
・病気になりやすくなって
・肌も髪も荒れて
・痩せにくくなって
・アレルギーも出やすくなって
・肩こったり
・頭痛くなったり
・生理痛がひどくなったり
・ガン細胞も活発になる
…ガーン(((o(*゚▽゚*)o)))
いや、真剣なお話。
基礎体温をあげることは大切なんです。
サクッと書くつもりでしたが、書きたいことでアタマがいっぱいになってきました。
時間がなくなってしまったので、続きはまた明日^ ^
プロボディデザインサロン ル・アトリエアッコ
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