低体温になるとどうなるの？

こんにちは！

「愛したくなるカラダ、愛され続けるカラダ」をつくる、プロボディデザイナーaccoです。

先日ひょんなことから知り合った、からだ測定士の大沼亜希ちゃんのセミナー「魅せるカラダをつくる会」に参加してきました。

おいしいビーガンスイーツを頂きながら、基礎体温のお話や添加物のお話で盛り上がりました！

基礎体温、どの位ですか？

私は36,8℃。高温期は37,2℃ほどあります(*^^*)えへん

でも、つい一年ほど前までは35℃台、もっと若い頃は、35℃いかないこともありました^ ^;

基礎体温が低いと

・免疫が下がる

・基礎代謝が下がる

・血行が悪くなる

・疲労

・アレルギー

・婦人科疾患

・新陳代謝の低下

つーまーりー
・イライラして

・疲れやすくなって

・病気になりやすくなって

・肌も髪も荒れて

・痩せにくくなって

・アレルギーも出やすくなって

・肩こったり

・頭痛くなったり

・生理痛がひどくなったり

・ガン細胞も活発になる

…ガーン(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

いや、真剣なお話。

基礎体温をあげることは大切なんです。

サクッと書くつもりでしたが、書きたいことでアタマがいっぱいになってきました。

時間がなくなってしまったので、続きはまた明日^ ^

プロボディデザインサロン　ル・アトリエアッコ

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