こんにちは！
「愛したくなるカラダ、愛され続けるカラダ」をつくる、プロボディデザイナーaccoです。
さて、本日は「カラダのめぐりと五臓の関係」シリーズ最終回。
いや～、長かったな^ ^;
皆さま、マイペースな私にお付き合い下さりありがとうございます^ ^
今日は復習！
ぱっと見て分かるように、図にしてみました^ ^
「気・血・水」も「五臓」も、ぐるぐるめぐって、どれも必要不可欠な物。
ココが不足しているから、この食材食べよ～♪も、もちろんアリなのですが、これが結構複雑に入り組んでいます。
皆さん、五行思想ってご存知ですか？
占いや風水が好きな方とかはご存知かな？
万物は「木・火・土・金・水」の五種類の元素からなると言う考え。
そして、この五つの元素は、お互いを助け合ったり抑制しあったりすんです。
例えば
木は燃えて火を生み
火が燃えた後の灰は土に還り
土をから金を掘り起こし
金の表面に水滴が生じ
水が木を養う
そうして、ぐるぐると巡る、陽の関係。
逆に一つとばしに進むと
木は養分を吸い取り土地を痩せさせ
土は水を濁し、吸い取り、溢れる水をせき止め
水は火を消し
火は金属を溶かし
金属の斧は木を切り倒す。
お互いを抑制して行く陰の関係となります。
（↓詳しくはコチラをご覧下さいませ）
http://ja.wikipedia.org/wiki/五行思想
実は、この「五行」と「五臓」がピタっと当てはまるのです。
おすすめ食材の色、弱った時の肌の色、季節とも合致。
おぉ!!(ﾟﾛﾟ屮)屮
つまり、カラダの中でも同じ事が起きると言う事。
肝が弱りすぎると脾も弱る。
ストレスを受け過ぎると胃が痛くなるように。
なので、脾も補ってあげる事が大切ですね。
次の季節のことを思い、事前に補っておくことも大切。
何事もバランスが大切ですが、あれ？と思った時には、これらをうまく使ってカラダの不調を未然に防ぎましょう。
そうする事が美しさへの近道。
カラダが不調に見舞われると、お肌や髪の毛、姿勢にも影響が出ます。
姿勢が悪くなると、お顔やバスト、ヒップのタルミ、シミやシワの原因になり、クビレもなくなってきます｡＞0＜｡
ぜひともそれは避けて頂きたい！
カラダとココロを健やかに保ち、日々を楽しく美しく！
魅力的な毎日をお過ごし下さいね^ ^
ProBodyDesigner acco
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