こんにちは
もりもとです
いよいよ９月にはいりましたね
学生の方は夏休みも終わり
新学期のスタートです
月の替わり、新鮮な空気を取り入れて
気持ちも体もシャキッとして元気に過ごしたいものですね
アトリエキュアティは９月も元気に営業しています
この時だけの
SALEも開催中です
ホームケア商品お得になっているのでお見逃しなく
残り１セットのみ！使い勝手良いあの美顔器も
その日によってSALE商品が替わったりもするので、
お店にいらしたときは是非チェックしてみて下さいね
★９月の定休は毎週月曜日
９/３(水)・１０（水）・１６（火）・２４（水）・２６（金）・３０（火）となっています
アトリエキュアティ府中
０４２－３５４－２３５４
みなさんこんにちわ(゜-゜)
スタッフカワサキです(*^^)v
いよいよ８月
突入ですね～
真夏な感じがしてウキウキしますね～
夏には！！！！！
プールより海ですよ（＾◇＾）
海にはミネラルが沢山あります！
自然と普段の脚のむくみや
肩こりも解消されます(゜-゜)
癒される方も多いのではないでしょうか(*^_^*)
海でのビールも最高ですね(゜-゜)♪
楽しい思い出は海で作り
カラダのむくみや疲れはそのまま
海において帰りましょう＼(^o^)／バイバーイ
そこで時間のある方にオススメ海水浴スポット
※詳しくは調べていないので気になる方は検索してください。。。
★阿真ビーチ
ウミガメが出没するスポット
★古座間味ビーチ
シュノーケリングに最適
★若狭和田海水浴場
日本のみなさんにキレイと認められたビーチみたいです
★水晶浜海水浴場
関西方面から行きやすいみたいです
★水木海水浴場
昔、あわび漁が行われてきた伝説の海
★大洗海岸
茨城県内で最も歴史のある海
写真をみた限りかなりどれもキレイな海でした
！
日焼けに気をつけてくださいねー＼(^o^)／
アトリエキュアティ
０４２-３５４-２３５４
お気軽にお問合せ下さい♪
こんにちは
もりもとです
梅雨明けしましたね
そして、初めから猛暑
今日も暑いですね
今年の夏のスタートダッシュ
半端じゃないな～と感じています
これから夏本番ですが
猛暑を乗り越えるためにも
普段の生活や体調に気を配りたいところです
最近は熱中症注意報もよく耳にしますね。
熱中症とは気温が高い状態が長く続くと、汗をかき、水分や塩分が失われてしまい、また湿度が高いと汗が蒸発しない、熱のこもったままになってしまった結果体の中の熱が放出されなくなってしまう状態です。
私たち人間は体温を一定に保とうとするメカニズムがありますが、熱中症とは体に熱がこもり、体温を調節する機能がコントロールを失い体温がグングン上昇してしまう機能障害といわれています。
だから水分補給と、塩分ミネラル補給、涼しい所でのクールダウンが必要なんですね
あと、大量に汗をかいた後、
水分調節をする腎臓やその他の内臓も疲れやすくなります。
疲労回復には睡眠も大事です
人間の体内リズム的には夜１１時に寝て朝６時に起きるのがベスト
毎日は無理でも週１、２回でも出来るといいですね
皆さんも夏バテしないように体に気を使いながら
楽しい夏をお過ごしくださいませ
ちなみに私は今年も海の日に
海に行ってきました
写真が横ですみません
葉山の海です
今年の海水はキレイでしたよ
海藻もなく、いつもより透明度が高いように思いました
朝海へ出て２時間程海水浴を楽しんで夜は熟睡でした
アトリエキュアティ府中
０４２－３５４－２３５４
