こんにちは。
アットイーズの村井です
ゴールデンウィークも終わり、5月も半ばとなりました。
2023年の折り返しも近くなりました。
今年は痩せたいと目標を持っていたけど、なんだかんだと自分に甘く、、、
「いざとなったら痩せられる」と思いつつ、その「いざ」がないまま、数ヶ月、いや、数年が経ってしまっていませんか？
その気持ち、すごーーく分かります！
私も「明日やろう、今週やろう、今月中には・・・」とどんどん課題が後回しになって後悔したことは数え切れないほど。
けどね、その「いざ」が来た時に、あなたはどんな方法でダイエットしますか？
まずは食事の量を減らそう！白米はとりあえず食べるのやめておこう！
と思った方も少なくないのではないでしょうか？
そう、数年前までは、健康診断の２週間前から夕飯の量を減らして、白米を抜けばなんとか去年の体重まで戻せたんですよね。
でもどうでしょう、、今年もその方法で痩せられるでしょうか？
答えはNO!!です。
４５歳を過ぎた女性は、もうこれでは痩せられなくなっています。
痩せないどころか、もっと太りやすい体質になってしますから、お米抜きは本当に危険です。
食べなければ痩せるのは２０代までだと思ってください。
私たちのような４５歳を過ぎた女性はむしろ食べないと痩せられないんです。
もちろん食べ方には選択が必要です。
アットイーズでは、すでに体に溜まってしまっている脂肪と老廃物を施術で排出し、食生活と生活習慣を見直すことで、痩せやすく、リバウンドしない体に変えるお手伝いをしています。
やっていることはとてもシンプルで、決して難しいことではありません。
サロンのお客様は４５歳以上の方ばかり。
そのほとんどが5キロ〜13キロの減量に成功しています。
食べるのが大好き、運動は苦手という方ばかりです。
夏に向け、痩せたい方のご来店が増えています。
私もダイエットを決意した方の今後の変化がとても楽しみ！
本気で痩せたい方、お待ちしています。
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