ごきげんよう、晴です
４月２０日の朝、氣付きと手放しがありました
ご近所の方が関係しているので詳細は書けないんですが
朝、早くからある出来事が起きました
その出来事に対して、私は相手を責めてしまったんです
そう、、、目の前に起きた出来事に反応してしまいました
その後、心がすっごくざわつきギュッと締め付けられる感覚に・・・
心がネガティブ感情に反応した時は、放置せず必ず自分と対話します
そしてノートに書き出します
あっ！これは手放すサインだな！
なんでこの現実を見せられてる???
って起きた出来事を一歩も二歩も下がって自分と対話しながら見直します
【現実は自分の過去意識の表れ】
【現実は自分の意識が創り出している】
【相手はわたし】
【一人ひと宇宙】
これは私が常に採用している考えなので
仕事に行くまで少し時間があったので自分と向き合ってみました
そこで出てきたのは
・私はわたしの行動にジャッジをしている
・私はわたしを責めている
でした
※現実では相手はご近所さんですが、私の意識がその人たちを登場させて
私に氣付かせるためにその出来事を起こしたのです
『相手はわたし』＝『私がわたしを責めている』
だから心が締め付けられる感覚になったのか・・・
私の理想の世界は
《思いやり》《寄り添う》《安心感》《ジャッジしない》《ありのまま》
そんな世界
なのにこの出来事が起きたということは
私の中に【責める・ジャッジ】をまだしっかり握りしめているよ
今氣付いて手放す時だよのお知らせだったんだと思いました
ご近所さんにはありがとうです
そして
自分にもごめんねとありがとうです
そこから、じゃぁ
理想の世界ならわたしはどんな対応をしてるかな・・・？
なんて言葉を発しているかな・・・？
って色んな角度からその出来事を見てみます
とはいえ、私たちは神様や仏様じゃないのでね
感情あっての人間なので
湧きあがる感情をまるっと受け入れてあげるといいんだと思います
本当に人の意識って奥深くて・・・
複雑なようでシンプルで・・・
色んな体験をしながら
魂の自己成長しているんだなぁ～といつも思います
今回も最後までお読みいただき
ありがとうございました