カキフライ🦪

免疫力アップ食材といえば

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牡蠣って…

ビタミンB1・B2・ B12、ミネラルなどの栄養素と タウリンなどの機能性成分が豊富に含まれているの

凄く疲れた時に食べるとすぐ元気になりますハート

毎日…🇯🇵異常な暑さだから体力作り大切ハート