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≪登山時の装備・服装≫
【装備】
・レインウエア（上下）＝雨は防ぎ、汗は外に逃がす「防水透湿性」のあるもの
・トレッキングシューズ＝防水機能のあるもの。履き慣らしておく
・ザック＝腰などで固定できるタイプ。日帰りの場合、サイズの目安は２０～３０リットル
・ヘッドライトか懐中電灯と電池
・地図やガイドブック＝ルートと所要時間が書かれたもの
・行動食＝チョコレート、ナッツ類、ドライフルーツ、キャラメルなど
・水筒＝１リットル以上入るもの
・その他＝弁当、保険証のコピー、携帯用トイレ、タオル、トレッキングポールなど
【服装】
・下着やシャツ類＝速乾性、保温性を重視し、化学繊維やウールなどの素材,ジプシエール。綿は汗を吸 い、乾きにくいので避ける
・パンツ＝速乾性、ストレッチ性のある素材
・防寒着＝セーター、フリース、ダウンジャケットなど
・その他＝帽子、手袋など
※暑さや寒さに細かく対応するため、重ね着が原則
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