こんにちは！
3分で1個心のブロック解除
マインドブロックバスターのforteです^ ^
今日の天気もどんよりしています^_^;
今日は、自分の考えのクセが、自分自身を苦しめる事がある、という話です。
ベルギーに来てから色々なホテルを利用していますが、最初に隔離の為に利用したホテルは、なかなかインパクトがありました。
コロナ禍で、観光客も減った為か、マンションの様に広いホテルでしたが、格安で利用出来ました。
ヨーロッパっぽい感じで薄暗く、間接照明のみ。
雰囲気は素敵ですが、部屋はもう少し明るくしたいと思っちゃいました💦
当然ですが、靴のまま生活するので、シャワー後にも靴を履く違和感、、。
トイレは換気扇とか無い為、防臭の為か香水の様な香りが、、その香りが結構キツいのでトイレの度にちょっと息止めてみたり💦
生活習慣や文化の違いを感じました。
なので、ホテルを楽しむ事は出来ますが、自宅の様にリラックスは出来なかったです。
これって例えば、個人の考え方にも言えるのでは無いでしょうか？
私達、一人一人の考え方も生活習慣の様に慣れ親しんだものである、という事です。
もちろん生まれ持った性格もあると思いますが、その人の考え方は、それまで育った環境や経験に基づいているのではないでしょうか？
私自身もそうでした。
過去の私の考え方のクセは、私自分が不幸になる様に仕向けていってました。
どういう事かというと、ある事実があるとしたら、色んな角度からその物事を見る事が出来ますよね？
当然なんですけどね^ ^
でも、ある一定の角度からしか見れて無かったのです。
それは、自分を不幸にする角度です。
例えば、「〇〇が△△してくれない。」とか、「どうして、〇〇さん宅は△△なのに、うちは✖️✖️なの。」
とか、「私ばっかり〇〇で、。」とか。
何かに付け、「私はこんなに頑張っているのに、、」
「私の事を誰も認めてくれない。」 「いつになったら楽になるんだろう。」等、考えていました。
そう、「可哀想な私」になる様に思考が働いていたんですね。
こういう時って、自分では気付けません。
どうしてかと言うと、その考え方が自分には「しっくり」来るんです。
そう、昔から住んでいる家の様に、馴染んでしまっているんですね。
だから、海外のホテルのでリラックス出来ないのと同じ様に、違う考えはしっくり来ないんです。
なので、「私って、どうしてこんなに不幸なの？」とか、「生きづらくて苦しい」と思っているのなら、解決策が見えないだけかもしれません。
自分自身を俯瞰して見る為に、誰かに助けを求めましょう。
私自身、ブロック解除とカウンセリングで、心身共に軽くなり、自分自身を客観的に見れる様になって来ました。
まずは、自分自身に「これからどうしたい？ どうなりたい？」と問いかけるところから始めてみて下さい。
自分自身が、一番自分を知らない事に「気付く」事が出来るかもしれません。