今日の過ごし方～
禁煙した自分への
ご褒美！(ToT)
かれこれ、タバコに火を灯し続けて
約３０数年？(^^;
いったい何歳から
吸ってたんだ？って話になりますが
あえて、現在では年令は伏せさせて
頂きます(笑)
約１年と7ヶ月 時々吸いたいという
衝動に襲われてしまう事もございます。
タモリさん方式で、『吸いたくなったら15秒数える』を実行して
吸いたい気持ちの代わりに
ガムを食べるようにしました。
最初の1日目
とてつもない禁断症状が～
2日目
何も手につかない～
3日目
何とか我慢できるようになりました。
ここから、私は
電子タバコに切り替え
約１週間近く頑張ってみました。
何とか行けました(^-^)v
それから、電子タバコをやめ
ガムに切り替えました。
そして今では、
ガムがやめられなくなってしまいました❗
チャンチャン🎵・・・(ToT)
何て冗談ですが、
頑張った自分へのご褒美を頂きました。
何と、車を買っちゃいました❗
タバコ🚬 やめたら旅行にも行けるし、ホントに車買う事出来ちゃうんですね～(^o^)/
驚きました。
代価の支払い
ですね(^-^)v
何か事を起こす時、何かの犠牲を
払う時、目的や目標を持つ時、
実行して、チャレンジして
頑張って来れたら
その代価に見合った自分へのご褒美を大切な自分の為にプレゼントして
あげてみたらいかがでしょうか？
※写真と記事は全く関係ありません