午前１時までの勤務を終え、帰宅
午前２時 食前血糖値７８
ヒューマログ５単位でいつものように食事をした
午前５時 就寝前血糖値１４１
なぜ上がる？ そんな思いのまま
BS注リリーを４単位で就寝した
午前８時過ぎ トイレに目覚める
気になる血糖値１２２を確認して二度寝した
午前１１時 起床
「糖質量のわかる食事を摂って血糖値の動きを調べてみよう」って思い立った
午前１１時４５分 食前血糖値８５
合計糖質量 １１３.４g
・塩パン ©１０９.６g(２７.４g×４個)
・豆乳２００cc ©３.８g
ヒューマログ４単位で食べてみた
食後２～３時間で血糖値１００ぐらいに落ち着くと予想していたが・・・
午後２時３０分 なんとなく血糖値高め？って感じ(?)で測定すると
なんと １８２mg/dl (;´д｀)トホホ
やむなく ヒューマログ２単位を追加投入しましたよ(笑)
それから図書館や知人宅を訪問
午後６時３０分に帰宅して
血糖値６８ ヒューマログ５単位でいつものボリュームで食事をしました
午後８時４５分 知人からいただいた塩ようかんがやたら食べたくなって
２切れ(©６０g見当) ヒューマログ２単位で頂きました
そして、今現在（午前０時３０分）
血糖値１６４
塩ようかんも見当外れで、もう笑うしかない
さてと、もう少ししたらお風呂に入ってから今日の３食目をいただきます
【今日の血糖値のグラフ】
休日は運動量も少ないためか普段とは全く違う血糖値の動きをするなぁ・・・
ん～～ん むずかしい・・・
[ 03:30 追記 ]
午前３時１５分
血糖値９２ BS注リリー４単位
本日の「血糖値祭り」がようやく落ち着きました
ちょっと早いけど、そろそろお布団へ・・・
おやすみなさい ZZzz....
