本日は目の疲れです。
目の疲れはストレスや首肩のこりが原因でなることが多く、抗炎症作用や鎮静作用のあるものが薦められてます。
ラベンダーをアイピローや首肩の温湿布に使ったり、あとはカモミール、マジョラム、ローズマリー、ティートリー、ユーカリ、ローズがあげられますが、個人的にはラベンダーかカモミールがオススメです。
あとハイビスカスは目に良いアントシアニンという成分を含み、レモンパームのリラックス効果と、カモミールの抗炎症作用というそれぞれの理由から、これらのハーブティーを飲むのもオススメします。
ぜひお試しください！
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ビジネス書が読めるアロマサロン
ジェントルハンズ 間将芳
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