海の森トライアスロン

家から近いトライアスロン大会ということで

第1回 海の森トライアスロンに参戦

前の週にハーフマラソン→リレーマラソンと連戦して

ちょっとボロボロな状態で参加しました。

SWIM

水が綺麗なのか不安でしたが、想定以上に綺麗でした。

大好きな反時計回り　1周目は順調な感じ

2周目も途中までは良かったのですが、後半コースアウトすること数回

結果、なんでこんなタイムなの

0-500m ：2分/100m

500m-1000m：2分/100m

1000m-1500m：2分30秒/100m

BIKE

初めてのコース

トラジッションからコースに合流すると直ぐに下り基調

左にカーブして、なんか調子が良いな〜

はい、左カーブして登り基調から更に左カーブして向かい風

段差を超えて駐車場内のコースに入ります。

クリンチャーだと段差が怖い。

そして、苦手なBIKEは抜かされてばかり。

RUN

スタートから撃沈

何なのよというタイムでゴール

でも、楽しめました。

無料シャワーがいいですね。

シャワー浴びてさっぱりしてから

自転車を回収

オムライス買って、

家に帰って

ウエットスーツに水通ししてから食べましたが

まだまだ、温かったです。　近いといいですね。

今回、時計を変えて初のトライアスロン

トライアスロンモードの使い方がわからず、RUN終了までSWIMになっていました。

東京マラソン2023 初当選

東京マラソン　初当選です。

何年、何回申し込んだ事だか！

3月の第1日曜日は、子供達の学校行事と重なることが多かったので

当選しても困っていたと思います。

来年は、完走目指して頑張ります。

本心は、そろそろサブ4で走り抜けたいですね。

九十九里トライアスロン(ミドル) DNF

トライアスロンのミドル完走が今年の目標の一つ

九十九里トライアスロンは、今回で3回目の出場です。

今年はミドルにチャレンジ。

遅くても良いから完走したいと思ってましたが残念でした。

初めてのDNFです。

初めてのミドルです。
途中でトイレに行きやすいように2wayのトライスーツにしました。

心配していた天気もなんとか持ちそう。

お年頃なのでWave4    8:25スタートです。

今回のスイムは辛かった。

折り返してもまだまだ、スイムのバトルが続きます。

静かに泳ぎたい。

バイクは何故か調子が良い。

追い風？

1週目は抑え気味に

2週目、少し調子に乗ったのか80km過ぎからガクッと

風も強くて泣きそうでした。

膝に痛みも出てきたのでランが心配でしたが

トランジションから出るときに「雷雨が来ているのでここで待機してください。」

そして、

そのまま終了となってしまいました。

不完全燃焼です。

天候には勝てません。

最後は、大雨の中、大会関係者やボランティアの方々ありがとうございました。

最後は、蛤食べて

完走していないけど完走メダル貰って

来年リベンジします。

Mt.富士トライアスロン富士河口湖

河口湖トライアスロン

芝生の広いトランジションエリアが素敵です。
河口湖から西湖への登りが辛かった。
微妙にアップダウンの有るコースで練習不足を実感してしまいました。

はじめてのトレイルランニング

はじめてトレイルランニングに挑戦しました。

今までは自己流だったので、登りは歩き、下りは怖くてスピードが出ず。

トレイルランニングの入門コースの練習会に参加して来ました。
登り方、下り方を教えて頂き、大高取山を楽しく走ってきました。

大好きな三角点

練習会では、ベテランの方が3名参加。

後ろから追いかけてもぶちぎられていたのですが、ビデオで見ると凄いです。

初めて参加の方に、身体能力の高い女性がいて下りが早い。バランスが良い。凄く刺激になりました。

早い人達のステップが私と全然違う。

今回習った事を復習です。