念願の東京マラソン
やっと走ることができました。
1月2月は練習に励んで東京マラソンを迎えました。
今回は、一番後ろのLブロック。
会場に入るのにアプリが開かず入場できない人がごった返しています。
もちろん、私も入れない。
やっと9時にゲートを通過
Lブロックで良かった。
まもなくスタート時間ですが、トイレは比較的空いてます。
最後尾、トイレに居たりしたので、後ろに数人と本当に最後尾
スタート地点を通過するまで30分近くかかりました。
人、また、人で 最初の1kmは、6"39/km
一人、いいペースで走る人がいたので、ついていくと歌舞伎町あたりでトイレにいかれちゃいました。
浅草で友人に撮ってもらった写真。
32km過ぎるとタイムが落ちてきました。
田町を折り返し、新橋手前で遂に足に
ここ屈伸をしているところを友達に激写されてしまった。
結果は、湘南国際マラソン、アクアラインマラソンより1時間以上早く走れた。
PBを30分更新
目標タイムには、まだまだ遠いけど
練習した成果があったようです。
2022年の怠った更新も最後にします。
2022年も年の瀬近くに、南高尾山稜でトレランをしてきました。
平日という事もあってか、稲荷山コースも比較的空いていました。
この頃は、まだ元気があったな。
最後の方は、足がボロボロでした。
2022年の走り納めになりそうです。
大晦日に軽く走って、12月の走行距離は122.4km
年間走行距離も904.6km
走り込み不足ですね.
来年こそは
サブ4とトライアスロンミドル完走を目標に
大会の数を減らして練習をちゃんとします。
怠った更新も あと僅か
2022年のマラソン大会は、この足立フレンドリー大会が最後です。
アクアラインマラソンから2週間毎の出場は4回目
遂に、陸連公認大会です。
家から近いこともあってゆっくり支度して会場入り。
タイムが遅いので、Bブロックです。
でも、第2ウエーブの先頭なので、第1ウエーブがスタートしてから5分後にスタート
5"40/kmペースで刻みますが、最初はどんどん抜かれます。
最初の折り返しを過ぎてもペースは崩れず。
2回目の折り返しを過ぎると向かい風に苦しめられます。
でも、ハーフは短いですね。
久しぶりに2時間を切ってゴール。
復活の兆しが見えてきました。